手脚冰凉，衣服总是比别人穿的多，甚至虚胖，吃冷的东西会不舒服，大便稀溏。就拿我自己来说吧，我们华东地区的冬天是不怎么冷的，就别说下雪了，我都没亲眼见过雪长啥样的，就连水结冰也是很少见的，调理方法推荐1.食疗可以多吃补脾益阳的食物，比如荔枝，榴莲，樱桃，大枣，羊肉，狗肉，甜瓜，绿茶，紫菜，韭菜等等。

1、天冷了，是上衣穿的比裤子多，还是裤子穿的比上衣多？为什么？

即使是像现在这样的冬天，我们也经常可以看到上身皮袄大衣，下身虎皮裙露出性感大长腿的美女。所以网友们才会调笑：那啥需要保温，那啥需要冷藏，这样不冷吗？肯定是冷的，要风度不要温度嘛。都说寒从脚下起，我感觉这像是在误导，为什么呢？就拿我自己来说吧，我们华东地区的冬天是不怎么冷的，就别说下雪了，我都没亲眼见过雪长啥样的，就连水结冰也是很少见的，

2、特别怕冷，穿再多还是觉得冷，该怎么办？

很多人怕冷，尤其是到了冬天，这时候更加怕冷，仿佛寒气从骨头里发出来的一样。一般情况下，中医讲阳虚体质，通常就是这类体质的人群特点，手脚冰凉，衣服总是比别人穿的多，甚至虚胖，吃冷的东西会不舒服，大便稀溏。怕冷如何调护中医认为，人的阳气不足，也就是生命之火不够旺盛，则会多手脚冰凉，爱出汗，精神不佳，疲劳乏力，容易腹泻，性欲减退，头发稀疏，

《内经》说，“正气存内，邪不可干”。正气旺盛，则病痛自然不可侵犯，调理方法推荐1.食疗可以多吃补脾益阳的食物，比如荔枝，榴莲，樱桃，大枣，羊肉，狗肉，甜瓜，绿茶，紫菜，韭菜等等，蔬菜尽量不要生吃，2.茶饮可以用鹿角胶配牛奶，蜂蜜。充分搅拌，每天分两次服用，或者枸杞红茶等，3.季节调养中医认为秋冬养阴，夜卧早起。