美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。如果宝宝非要喝奶粉，不愿意喝纯牛奶，很可能是因为奶粉里加了不该加的东西让宝宝总是惦记着，宝宝一岁开始就可以直接喝纯牛奶了，没必要再喝婴儿配方奶粉，此外，酸奶、奶酪也是不错的奶制品，家长也可以给宝个宝适量添加，14个月的宝宝每天保证纯牛奶＋母乳400ml左右。

1、宝宝14个月了，可以不吃奶粉了吗？

可以。宝宝1岁后除过配方粉以外，还可以喝纯牛奶及其他奶制品，比如酸奶，奶酪等，因此除过一日三餐饮食营养均衡外，家长可以尝试让宝宝适应全脂牛奶及其他奶制品，美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。全脂牛奶可以给宝宝提供所需的能量、维生素A和维生素D，2岁之前的宝宝都应该喝全脂奶，2岁之后，可以喝低脂或脱脂奶。

比起1~2岁的儿童，3岁以后的孩子的饮食相对就容易均衡一些了，这个时候更倾向于推荐直接选择纯牛奶，但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，有的家长觉得没有必要喝奶，吃饭就行，这样的想法是不对的，家长在保证宝宝一日三餐营养均衡的情况下，同时保证每日400ml的牛奶。宝宝钙的主要来源是牛奶及奶制品，钙最好从食物摄入，当食物摄入不足时，再考虑额外补钙，

此外，酸奶、奶酪也是不错的奶制品，家长也可以给宝个宝适量添加，14个月的宝宝每天保证纯牛奶＋母乳400ml左右。这时有的家长会想，纯牛奶会比配方奶难消化吗？通常纯牛奶中酪蛋白含量高，高达87%，这也是一岁前宝宝不宜喝纯牛奶的一大原因！但酪蛋白只是消化速度慢，并不是消化不了，对于一岁以上的宝宝来说，其消化系统相对成熟，消化酪蛋白并不难，

2、你们的宝宝几个月开始不喝奶粉的？

宝宝一岁开始就可以直接喝纯牛奶了，没必要再喝婴儿配方奶粉。而且三段以上奶粉不是好东西，这个年龄的孩子已经可以吃很多辅食了，营养摄入的方式更多了，奶不是主要能量来源。喝奶的主要目的是补充优质蛋白和钙，对于牛奶不过敏的孩子来说，可以【直接喝纯牛奶、酸奶、奶酪】️等一切乳制品。有些人觉得，奶粉里面营养成分更丰富，肯定比纯牛奶要强吧，

但你要知道，现在孩子的饭量已经变大了，饮食应该逐渐趋于家庭化、成人化，三餐才应该是孩子能量和营养的主要来源。奶充其量就是零食饮品而已，关键是，【三段以上奶粉的配方不一定好】！因为欧美澳新这些国家也都没有三段以上配方奶的国家标准，各品牌的成分都相差巨大，都只是遵循自己企业的标准。总的来说，三段以上奶粉从安全和营养强化的规范上都不如一、二段更严格，

而且，很多奶粉为了增加饱腹感，添加了很多淀粉。为了口感，还添加反式脂肪酸植脂末、香精，还有让人长胖的各种糖浆，反正也没有标准限制不让加，当然是味道越诱人越好，宝宝喝了就离不开了。如果宝宝非要喝奶粉，不愿意喝纯牛奶，很可能是因为奶粉里加了不该加的东西让宝宝总是惦记着，这可不是好事情。要知道，世界卫生组织WHO可是建议3岁以下孩子的饮食中都不要有添加糖才安全呢，

从经济和卫生角度来看，直接喝纯牛奶，每次一袋其实更加安全卫生啊。不方便买到本地纯牛奶的话，网购进口纯牛奶也是很方便的，一般一升装的、打折后都不到10块钱，够孩子喝2天，【算下来一个月喝奶也就花100多块钱】，可是比喝奶粉省钱多了呢，也是要是宝宝挑食不爱喝纯牛奶，那我们大人应该想办法把纯牛奶添加到孩子辅食中，而不是为了省事给孩子吃添加剂奶粉。