另一方面就是粥水冲奶粉会提高冲调后的奶能量增高，不利于宝宝消化吸收，造成消化负担，甚至还会造成积食，所以，粥水不适合用来冲奶粉。这样奶粉就多了，冲出来的奶粉就浓了，不好，用粥水冲奶粉一方面不好稀释冲调，因为里面所含有的碳水化合物，也就是淀粉让粥水变得有些粘稠，所以，奶粉加入后不易冲调，容易形成小疙瘩。

1、粥水冲奶粉好吗？为什么？

你好，很高兴为你答疑解惑，都知道母乳是宝宝最好的食物，但对于母乳不足或没办法母乳喂养的宝宝来说，婴幼儿配方奶粉是最好的选择，可是很多人对如何正确冲奶粉还不是很了解。粥水冲奶粉好吗？我很明确地告诉你，不好！为什么？所谓粥水，是指我们大人煮粥或者煮稀饭时里面的汤，也称之为米汤，米汤虽然能量不高，但根据煮粥的浓稠程度不同，里面还是含有一定量的碳水化合物和维生素及少量蛋白质，

这么一说，是不是觉得，用粥水冲米粉不是更好吗？其实不好，用粥水冲奶粉一方面不好稀释冲调，因为里面所含有的碳水化合物，也就是淀粉让粥水变得有些粘稠，所以，奶粉加入后不易冲调，容易形成小疙瘩。另一方面就是粥水冲奶粉会提高冲调后的奶能量增高，不利于宝宝消化吸收，造成消化负担，甚至还会造成积食，所以，粥水不适合用来冲奶粉，

蔬菜水可以冲奶粉吗？为什么？蔬菜水得看是怎么制作的，如果只是单一将蔬菜洗净煮熟后的水，那就不建议用来冲奶粉了，因为这样煮蔬菜的水里没有什么营养价值，反而还会把蔬菜中的草酸植酸及农药残留留在蔬菜水里，如果是焯水后的蔬菜加入开水或再次煮后打汁再过滤掉残渣的蔬菜汁，倒是可以用来冲奶粉，因为里面也就是一些胡萝卜素和维生素矿物质，能量几乎可以不计。

正确冲奶方法正确的冲奶应该是用白开水就行，而且把白开水的温度凉到40到45度，先将白开水倒入奶瓶中需要的刻度，再放入对应的奶粉，盖上盖子摇匀即可，一般来说奶粉包装上都有冲调比例，比如有的奶粉一勺冲30ml水，有的则冲40ml水，根据自家宝宝的单次奶量来选择，最好是一次就能喝完的量，喝不完也需要倒掉，不能留到下顿再喂。

2、矿泉水冲奶粉会更好吗？

感谢邀请，矿泉水冲奶粉不会更好的，其矿物质含量较高，会加重宝宝的肾脏负担。宝宝的配方奶粉，就是平时我们用的自来水烧开后晾凉冲泡就可以了，如果担心温度不好控制，可以买一个养生壶，一般都有保温的功能，能精细调温（保温的温度设置间隔为1℃）的更好。不能精细调温的，也要选择可以保温在40、50和60℃的，因为大部分配方奶粉的推荐水温在这个范围内，

说到水温，就说一下配方奶粉的外包装上一般都会推荐水温和水量。我建议尽量在推荐的水温下冲泡奶粉，因为这样配方奶的营养保存的最完整，宝宝吸收营养的也就最全面，就比如我家宝宝喝的奶粉推荐水温是42度，奶粉并不是很容易完全冲开，所以要轻轻的摇晃，频率可以快一些，但是力度不要太大，摇晃几秒钟，就举起奶瓶，从底部看看奶粉是否全部溶解了，没溶解的部分会形成小颗粒，沉在瓶底，所以举起瓶子很容易就可以看见。

再来说说水量，还是要看奶粉的外包装，会推荐一勺奶粉用多少水来冲泡比较合适，奶瓶上一般都有刻度，可以适当的多放水冲淡一些，不要怕孩子吃不饱就少放水或多放奶粉。长期奶粉冲的太浓对孩子的肠、胃、脾、肾都不好，但长期奶粉冲的太淡孩子容易营养不良，所以按说明书的水量和水温给宝宝冲泡配方奶粉是最科学的，但说明书上给的各年龄段宝宝的食量就不比在意的，主要根据自己宝宝的实际情况来确定每顿的奶粉量就可以了。

最后说一说冲配方奶和给宝宝喂奶的方法吧，第一步，放水。根据宝宝的食量，奶瓶里放入适量的奶粉推荐温度的水，第二步，放奶粉，配方奶粉里都会带勺子，罐子里也会有一个格挡，是精确奶粉量用的，根据宝宝的食量，放奶粉，盛满满一勺后，勺子口在格挡处刮一下，这样就是相对精确的一平勺了。有的家长，尤其是老人怕孩子吃不饱，用勺子盛了奶粉后在奶粉罐的边缘敲一敲（我们东北叫dún一dún）。