戒烟戒酒烟中含有一定量的尼古丁，大家都知道，这个是有致癌作用的，在备孕期间自然不建议在继续吸烟。孩子一半的基因来自于父亲，如果在备孕期间，注重营养，少煎炸油腻的食物，身体好，受孕后的胚胎质量也会更高，你好，非常高兴为你解答问题，正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡成熟并排出来，但是多囊卵巢的女性可能不排卵或者是好几个月才有一次排卵，医学上称稀发排卵。

1、多囊如何备孕？

你好，非常高兴为你解答问题，正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡成熟并排出来，但是多囊卵巢的女性可能不排卵或者是好几个月才有一次排卵，医学上称稀发排卵。因此，多囊卵巢综合征的患者对于排卵的监测十分重要，监测排卵的方法有很多种，不过针对多囊卵巢的女性朋友，最好是选择B超监测排卵，同时阴道B超监测法是目前最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵，能正确预知排卵日期，提高受孕几率。

多囊卵巢综合症还需要根据患者临床表现、B超检查及内分泌激素六项三方面结合起来，才能确定，多囊卵巢综合症患者一般都会出现排卵障碍，这是因为多囊卵巢患者排卵不规律，并且一次月经周期有多个卵泡，而这些卵子并不成熟，达不到受精条件，所以怀孕是比较困难的。但是，偶尔排出一个成熟卵子，且受孕时机恰当，也会怀孕的，但这种几率比较低，

2、疫情期想先给老公调养下身体准备备孕，此时男人备孕有什么特别要注意的？

你好，我是营养师。现在之所以会有在备孕前男性也要多方面注意，主要是因为男性的生活习惯和饮食等都息息相关，所以，在决定要小孩的时候，准宝宝们最好做好这几点：1、戒烟戒酒烟中含有一定量的尼古丁，大家都知道，这个是有致癌作用的，在备孕期间自然不建议在继续吸烟。而酒精中含有的酒精，长期超量的摄入同样对身体不利，影响受孕后胚胎的质量，

2、作息规律不规律的作息会影响人体的代谢机制，以及内分泌系统。作息不规律还容易导致人精神不振，自然也会降低受孕的机率和受孕后的质量，3、注意饮食均衡均衡的饮食对于人体的健康也是至关重要的。孩子一半的基因来自于父亲，如果在备孕期间，注重营养，少煎炸油腻的食物，身体好，受孕后的胚胎质量也会更高，4、适当锻炼锻炼不分场合，在家里也能锻炼。

3、查糖耐前一定要戒糖，淀粉，两周吗？

首先一点，糖耐前不是要戒糖和淀粉！是少吃含糖高的食物，饮食一切正常，怀孕对准妈妈来说一件辛苦的事情，比如怀孕前期的孕吐等不适都可能会使孕妇感到辛苦，但怀孕对准妈妈带来的是更多的快乐和喜悦。随着月份的增加和胎儿的成长，准妈妈需要做相应的检查以确保小家伙更健康的成长，糖耐量检查是部分准妈妈需要检查的项目之一，看完下面这些您就明白了。

糖耐当天要空腹去：1.检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入，尽量少的食用主食，早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。2.不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，,这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等，水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。

要分散在正餐之间的时间吃)，鸡蛋不要放在晚餐吃。3.多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素，4.多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份，5.前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。6.喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完，7.抽血时间掌握好，喝完后的一小时算。

糖耐量的检查是检查孕妇是否患有妊娠糖尿病的检查，一般情况下糖筛的结果是阳性的准妈妈，都应做糖耐量的检查，以确诊是否有妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病，是指准妈妈在怀孕前并未患有糖尿病，而在怀孕后由于孕期由多种原因都有可能引起血糖有所上升导致患上糖尿病。孕期糖耐量的检查必须要在一定的时间内来完成，过早过晚都会影响检查结果。