求孕妇奶粉推荐,喝孕妇奶粉还需要吃钙片吗(孕中期补钙吃奶粉可以吗)

发布时间:2022-08-14 12:24:10

也可以喝一杯奶粉,吃一杯酸奶或者纯牛奶。孕20周以后可以补钙,也可以不补,如果想补,剂量也不要大,我怀两个孩子都没有喝孕妇奶粉,本来中期也想买,但是去孕检医生说宝宝发育的好,让我少吃点,别吃太好,所以我吃饭都是两顿,吃点水果,偶尔吃点核桃,还有坚果类的,如果感觉自己身体各方面营养好,检查宝宝也发育的正常,也可以不喝孕妇奶粉,如果要喝尽量选那种奶粉的香味不要太浓太甜的,可以去大超市或母婴店了解下选那种老牌子,以上是个人的一点建议。

1、孕中期,求孕妇奶粉推荐?

孕中期,求孕妇奶粉推荐

大家好!孕中期喝孕妇奶粉我自己也没有喝过,不过我倒是以前听别人说过喝安利比较好,小孩健康低抗力好,聪明,不知道是不是。我怀两个孩子都没有喝孕妇奶粉,本来中期也想买,但是去孕检医生说宝宝发育的好,让我少吃点,别吃太好,所以我吃饭都是两顿,吃点水果,偶尔吃点核桃,还有坚果类的,如果感觉自己身体各方面营养好,检查宝宝也发育的正常,也可以不喝孕妇奶粉,如果要喝尽量选那种奶粉的香味不要太浓太甜的,可以去大超市或母婴店了解下选那种老牌子,以上是个人的一点建议,

2、喝孕妇奶粉还需要吃钙片吗?

2、喝孕妇奶粉还需要吃钙片吗

孕妇奶粉的钙质是比普通的奶要稍微高一些,但是单是孕妇奶粉也不能满足一天所需要的钙质。需不需要再补钙,需要宝妈大致自己算一下,跟喝奶合多少,还有平时的饮食有关。举个例子你就知道怎么算了,很简单的:1、看你的孕妇奶粉含钙的情况:这里是每100g干粉,含685mg钙质,可以达到每日需要量的86%,是不是很多啊?但是!前提是要吃到100g的干粉哈~别被套路了,

你每天喝多少?按照你的奶粉的冲调方法,6勺奶粉冲一杯250ml的奶,奶粉量是48.96g,我们就算50g吧,那一杯的钙质就是,685/2=342mg钙质。也就是说,如果你每天喝一杯,或者说冲6勺奶粉,可以获得的钙质是342mg钙,2、孕妇一天需要多少钙质呢?孕早期是800mg,中晚期都是1000mg。

纯牛奶一般含钙是一盒250ml含有250mg左右的钙质,比孕妇奶粉稍稍低一些,如果我们每天就喝一杯奶,钙质就在250~350mg之间。是达不到每天的需要量的,所以一般来说可以早上一杯晚上一杯。但是有些宝妈喝奶粉是容易上火便秘的,尤其是到了孕晚期,所以其实也可以喝一杯奶粉,吃一杯酸奶或者纯牛奶。即使这样,我们从奶得到的钙质大概可以达到需要量的一半,

3、还有一半的钙质该怎么补充?豆制品,一两水豆腐,大概含钙75mg绿叶蔬菜,200g绿叶蔬菜,平均含钙60~100mg左右芝麻,一小勺10g左右,大概有钙质70mg左右其他食物,七七八八加起来100左右吧如果能天天这么吃,钙的缺口很小了,几乎能满足。如果离两杯奶和上面这些食物量的标准还比较远,那么还是需要补钙的,

3、孕中期孕妈都喝什么牌子的奶粉?

3、孕中期孕妈都喝什么牌子的奶粉

您好!孕期很多孕妇会询问补铁补钙事宜,在此我把孕期需要补充的有些东西交待一下1.叶酸:标准应该是孕前3个月夫妻双方均口服,怀孕后男方停止口服,孕妇至少口服至妊娠三个月以后,但是目前有研究表明整个孕期均可以口服叶酸,能够降低某些妊娠并发症。建议妊娠三个月以后继续口服叶酸至分娩,每天0.4mg,2.补铁:孕期可以适当补铁,但是也要结合血常规结果,如果血常规正常,可以考虑正常饮食,如果出现轻度贫血(很轻微),也可以食补。

如果血红蛋白下降到一定程度(例如小余100g/l),可以口服补铁药物,每个地区和每个医院药物不一样,一般正规厂家生产的,均可以口服,3.补钙:目前存在争议,由于目前生活水平比较高,一般不会出现营养不良和缺钙。孕20周以后可以补钙,也可以不补,如果想补,剂量也不要大,正常厂家生产的钙片即可,另外孕期抽筋不一定和缺钙有关系!4.DHA:孕期可以补充,但是主要一定正规厂家,注意饮食安全,如果不补,也影响不大。

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