以上这些不健康的食品，怀孕后最好别碰。破坏这些健康饮食方式的食物，怀孕了最好都别碰，备孕期的女性最好不要经常在有放射源的地方晃悠，怀孕的女性，或者不能排除怀孕的女性，不做非必要的放射线检查，如果情况需要，那么要遵医嘱，在发现怀孕后，尤其是前三个月，孕妇不要胡乱用药，万一有什么不舒服，吃药之前一定要咨询医生。

1、怀孕前期有什么征兆？

我因为怀孕的时候不知道而吃了好多感冒药，所以打算要孩子的一定要注意，其实那时候已经有症状了，只是我太粗心了，下面我来聊聊我是在大宝一岁的时候怀上的，大宝还没断奶，没打算要，有一次我吃了肉，晚上就吐了，我还以为是感冒引起的呢！之前一直在吃感冒药，就是觉得浑身难受，月经周期也还没到，要是到了起码我也会往那方面想啊！偏偏还不到1一个月，可能是双胞胎的原因吧！反应比较早，也比较大，身上没劲，也没精神，还老是想发脾气。

2、怀孕初期不能吃什么？

女性在孕期生理状态有巨大的改变，需要饮食配合其胃口、口味和体质的改变，胎宝贝对不良因素敏感，孕妈咪在饮食上要保证健康合理，以免对胎宝贝造成不可弥补的影响。饮食健康其实包括健康的饮食结构、健康的食物原料和健康的烹调加工方式等多个方面，所以。破坏这些健康饮食方式的食物，怀孕了最好都别碰！刺激性食物1.酒类不管是高度酒还是低度酒精饮料，无论是白酒、红酒、果酒、啤酒等等，只要含有酒精，就会对胎宝贝产生极坏的影响，

酒精直接作用于神经系统，而且吸收迅速。胎宝贝大脑及全身神经系统发育刚刚起步，最害怕这样的伤害，滴酒不沾才是最安全的，2.咖啡因高的食品咖啡、浓茶、可乐、提神饮料等都含有咖啡因，有兴奋神经的作用，对胎宝贝的神经系统发育也是一大威胁。尤其习惯喝浓咖啡和浓茶的人最为普遍，即使一下子戒不掉，也应逐步降低浓度，减少摄入，尽快戒断，

3.刺激性调味品虽然孕早期往往会食欲不佳，很多孕妈咪向往有滋味的食物刺激食欲。但辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性太强，反而容易加重胃肠道负担，得不偿失，而且这些调味品性质燥热，容易引起便秘、咽喉和皮肤问题，在容易发生便秘的孕晚期更要注意远离。深加工食品孕期全程都要少吃高度加工食品，减轻肝脏负担，以避免一些不安全因素影响到胎宝贝的成长，

孕期维生素和矿物质需要增加，尽量少吃甜食、煎炸食品、膨化食品之类营养素含量低的食物，用有限的胃口进食营养丰富的天然食品。甜品甜面包、蛋糕、点心等甜点大多是大量精白面粉、氢化植物油和白砂糖加一点点膨松剂、香精、色素等炮制而成，热量超高，营养素超低，其中松软的产品还有膨松剂超标的风险，而且大多数都是含铝的膨松剂，过量可是有毒性，会损伤大脑。

甜饮料中最没营养的就是可乐等碳酸饮料，其他甜饮料也是高糖低营养食品的主力军，奶茶、奶昔、冰激凌等食品更是大量使用氢化植物油的食品，和牛奶的关系远远没有我们想的那么亲密，以上这些不健康的食品，怀孕后最好别碰。如果平时就养成健康的饮食习惯，孕期要注意的也没几条啦，如果有些朋友在做妈咪之前没有注意健康饮食，希望能借着怀宝贝的机会养成好习惯，受益终身哦！。

3、怀孕初期，胎儿最怕什么？

我们一般认为，孕期前三个月胎儿是出于敏感期，这个时候，孕期状态还不够稳定，外界对于胎儿的影响也可能比孕中晚期要更大一些，所以需要更加注意一些，首先，胎儿怕母亲接触接触有毒物质。怀孕了的母亲，千万不要吸毒，毒品不仅会伤害到母亲，还会影响到胎儿，造成胎儿死胎，流产，甚至畸形，即使是幸运地存活下来，瘾君子母亲剩下来的胎儿，一出生就带有毒瘾。

胎儿害怕胡乱用药，有些药物是孕期禁用的，因为可能会导致畸形，比如我们经常说的抗病毒药物利巴韦林，所以在发现怀孕后，尤其是前三个月，孕妇不要胡乱用药，万一有什么不舒服，吃药之前一定要咨询医生。胎儿还害怕接触放射源，备孕期的女性最好不要经常在有放射源的地方晃悠，怀孕的女性，或者不能排除怀孕的女性，不做非必要的放射线检查，如果情况需要，那么要遵医嘱。