喝茶对孕妈咪和胎宝宝的影响传统观念认为喝茶会影响胎儿发育，导致胎儿畸形，影响孩子的智力。孕期喝咖啡和喝茶对胎儿有危害吗，孕期少量喝点绿茶，对胎儿会有不好的影响吗，小陈平日就特别钟爱绿茶，现在怀孕了，她想知道孕期少喝点绿茶对胎儿会不会有不好的影响。

1、孕妇喝茶会影响胎儿吗？

准妈妈可以喝茶，但并不是所有的茶都能喝。因为等量的茶和咖啡，茶的咖啡因含量是比咖啡高的，所以不要觉得茶跟“咖啡”不沾边就低估它的威力，绿茶含锌量丰富，锌对宝宝的正常发育有重要作用，准妈妈每天喝不超过936ml的绿茶，中等浓度，是可以的。红茶的浸出液中含锌量非常少，咖啡因的含量则要比绿茶高，准妈妈实在要喝，每天的量不能超过392ml，中等浓度，

浓茶中的咖啡因含量最高，喝太多会刺激胎儿，甚至危害胎儿的生长发育，所以准妈妈尽量少喝。建议孕期准妈妈从起床后开始，时间规律的喝水，不要等口渴了才去喝，一天最好1700ml~1900ml除了茶之外，孕期还有以下这些不能喝：1、咖啡：咖啡内含有咖啡因，每天摄入的咖啡因量太多，会增加流产的概率。每天不超过200mg，建议孕期还是不要饮用咖啡，偶尔一杯没关系，不会对胎儿产生很大的影响，

2、乳酸饮料：虽然穿着“乳”的外衣，但实际上都是饮料，添加了大量的糖以及各种添加剂，准妈妈能不喝就不喝。3、酒：酒是准妈妈的大忌，可能会导致胎儿出现身体缺陷、智力或认知障碍，所以，作为准妈妈，一定不要喝酒。且酒精没有安全摄入量，喝的越多，胎儿出现缺陷的风险就越大，怀孕期间孕妈妈可以下载G动APP进行锻炼，能改善孕期出现的漏尿，盆底肌松弛，便秘等现象，还能让顺产快速的完成。

2、孕期喝咖啡和喝茶对胎儿有危害吗？

孕期喝咖啡和喝茶对胎儿有危害吗？喝咖啡和喝浓茶对胎儿和孕妈咪都有一定的影响，所以如果孕妈咪在孕前就非常喜欢喝茶和喝咖啡的话，建议在孕期不喝或减少喝咖啡的次数，喝茶也要喝淡茶。孕期喝咖啡对孕妈咪和胎宝宝影响长期喝咖啡会导致骨钙流失，孕妈妈精神兴奋，睡眠就减少，有研究显示在怀孕的前三个月，每天喝三杯以上的咖啡，会使流产的危险性加倍。

孕期体内代谢咖啡因的速度降低，使得咖啡因刺激体内过多释放的肾上腺素时间延长，对胎儿和孕妇都没好处，当然，如果你对咖啡过分依赖，可以降低咖啡浓度，减少饮用次数等方法来解决，把每天咖啡摄入量降到最低。另外可乐、巧克力和其他含咖啡因的饮料也最好少喝，喝茶对孕妈咪和胎宝宝的影响传统观念认为喝茶会影响胎儿发育，导致胎儿畸形，影响孩子的智力。

不过妇产专家告诉我们孕妈咪适当喝茶是有益的，茶叶中含有的多种成分对人体有好处，比如茶多酚，芳香油，矿物质，蛋白质，维生素等营养成分，孕妈咪如果每天能喝3~5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿。另外绿茶中含锌比较丰富，可以促进胎儿生长发育，需要注意的是，孕妈咪喝茶时一定不能过量过浓，因为大部分浓茶的茶汤中含有鞣酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收，造成孕妈咪妊娠贫血和胎儿先天性缺铁性贫血。

此外孕妈咪在孕期最好不要喝红茶，因为红茶中含有2%~5%的咖啡因，这个和多喝咖啡不好的道理是一样的，咖啡因会产生兴奋作用，导致孕妈咪失眠，还会刺激胎儿，增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。所以喜欢喝咖啡和浓茶的女性，怀孕期间最好放弃这种习惯，如果实在是非常想喝，戒不了的话，可以减量喝咖啡，喝点淡茶，但是不要像怀孕以前那样每天必喝咖啡或浓茶。

3、孕期少量喝点绿茶，对胎儿会有不好的影响吗？

孕期少量喝点绿茶，对胎儿会有不好的影响吗？生育对于女孩子来说是一件非常重大的事情，也是一件很辛苦的事情，很多人在这一时间段就不得不放弃许多自己喜欢的食物，为了孩子的健康发育和成长，很多妈妈也是会尽量做到，小陈平日就特别钟爱绿茶，现在怀孕了，她想知道孕期少喝点绿茶对胎儿会不会有不好的影响？针对这个问题，大部分专家还是认为不喝或尽量少喝，原因有这么几点：1、首先绿茶作为现代市面上的一种饮料其本身是不具备营养价值可言的，孕妈这个时候需要大量营养，饮料当然不能满足。