当然除了奶粉以外可能引起宝宝便秘，上火的原因还有很多，比如水分补充是否合理，冲调浓度是否合理以及天气原因等等，所以要防止宝宝出现便秘，上火，除了选择奶粉以外，平时喂养护理也得多加注意。本人感觉如果仅仅是便秘，没有其他不适症状的话，暂时先不用考虑换奶粉，一般喝奶粉的宝宝普遍都有便秘的现象。

1、宝宝一喝奶粉就便秘、上火怎么办呀？

其实引起宝宝便秘的原因有很多种，其中一个很重要的原因就是因为牛奶中的脂肪结构与母乳脂肪结构存在差异，因为母乳中有轻微排泄的作用，所以吃母乳的时候宝宝不容易便秘。而牛奶中的脂肪呈pop型特别容易和钙质结合，形成不容易溶解的钙皂，使得大便干，因此形成便秘，现在的奶粉都添加了与母乳结构相近的opo结构脂，能有效减低钙皂产生，从而软化宝宝便秘，减少肠道不通畅甚至便秘的发生几率，避免宝宝上火。

选择奶粉的时候可以挑选opo结构脂含量高的，当然除了奶粉以外可能引起宝宝便秘，上火的原因还有很多，比如水分补充是否合理，冲调浓度是否合理以及天气原因等等，所以要防止宝宝出现便秘，上火，除了选择奶粉以外，平时喂养护理也得多加注意。1、合理的补充水分，宝宝月龄越来越大，喝奶粉的宝宝必须补充水分，喝水的时间量都是有讲究，最好是在两餐奶之间补充一次白开水，水量为一次奶量的1/2。

2、奶粉浓度切勿偏高，很多家长，尤其是咱们爷爷奶奶这一辈的都认为奶粉冲的越浓，宝宝吸收的营养越多，其实这是一种错误的认识，宝宝肠胃娇嫩，奶粉浓度偏高会加重宝宝的肠胃负担，抑制正常的消化吸收，正常的奶粉浓度是使用标准量勺，按一平勺对30毫升水的比例进行冲调。（大部分是兑30毫升水，还有兑50毫升水的奶粉，具体比例按买的奶粉罐外面的比例冲调）宝宝已经出现上火便秘，可以适当的稀释一些，等症状消失以后恢复到正常浓度喂养，

2、喝奶粉时宝宝上火便秘怎么办？是不是考虑该换奶粉了？

本人感觉如果仅仅是便秘，没有其他不适症状的话，暂时先不用考虑换奶粉，一般喝奶粉的宝宝普遍都有便秘的现象！不知道宝宝多大了，喝奶粉，如果宝宝很小，还没有添加辅食，可以给宝宝多喝水，平时多揉揉肚子，如果已经吃辅食可以给宝宝多吃点预防便秘的水果，像香蕉、火龙果等，还可以给宝宝做些银耳羹（宝宝小的话就多煮些时候），都是清肠的，想秋葵什么的都可以！平时也可以给宝宝适当吃些粗粮，有助于肠胃蠕动！一般来说，宝宝对任何食物都需要适应一段时间，即使换新奶粉也不能保证宝宝就一定不会便秘，所不建议急着换，如果时间长没有好转，不妨再考虑。

3、宝宝喝奶粉后常常上火便秘，哪些品牌的奶粉比较好消化？

宝宝喝奶粉便秘其实并不是上火，而是奶粉本身不容易消化，母乳比奶粉好消化，主要是因为母乳中含有益生菌，益生元，母乳蛋白分子更小更容易消化吸收，如果宝宝肠胃本身就不够好，再喝奶粉就容易引起很多不适，所以选择奶粉时，应选择尽可能接近母乳成分的。如何选择接近母乳的奶粉，最重要的就是要学会看配料表，因为奶粉具体成分，好还是不好都可以通过配料表和营养成分表查看，

如何分析配料表呢，主要可以看以下几点：1、看奶粉里是否含棕榈油，很多研究都表明棕榈油容易导致宝宝便秘，应该选择不含棕榈油且含有opo结构脂的，因为这样更接近母乳，可以提高宝宝对营养的吸收；2、看奶粉里的糖用的是白砂糖、蔗糖、玉米／葡萄糖浆、麦芽糊精这类营养价值低的碳水化合物，还是低聚糖这类的益生元，应首选低聚糖，而不是有很多糖浆的奶粉！母乳里也是含有益生元的。

3、注意看有无香精色素，比如香兰素、香荚兰豆浸膏（香料类）这类不建议选，首选含有益生菌、dha、乳铁蛋白的，4、看奶粉里的蛋白质组成，首选浓缩乳清蛋白和分离乳清蛋白。以上四点是基本的大原则，但除了配料和成分，还需要考虑品牌和口碑，首选口碑好大品牌，正规渠道销售的产品，这样比较有保障，还有很重要的一点，奶粉好不好最终还是要看宝宝的适应性，看宝宝喝了有没有不良反应（腹泻，便秘等），身高体重发育是否良好，这些都是很重要的参考因素。