哺乳期的妈妈是可以喝羊奶粉的哟，一般都会有专门针对备孕期、孕期及哺乳期女性研发的孕产妇羊奶粉，也就是妈妈羊奶粉，在一定程度上，能够提高泌乳的质量。羊奶粉中叶酸和铁含量较低，因此在喝羊奶粉的同时也要注意膳食平衡，多吃新鲜蔬果，并且注重其它辅食的营养摄取，不可不吃主食。

1、哺乳期的妈妈可以喝羊奶粉吗？

哺乳期的妈妈是可以喝羊奶粉的哟，一般都会有专门针对备孕期、孕期及哺乳期女性研发的孕产妇羊奶粉，也就是妈妈羊奶粉，在一定程度上，能够提高泌乳的质量。像羊羊100羊奶粉就有一款孕产妇羊奶粉，甄选优质奶山羊奶源，为准妈妈和产后妈妈量身而做，富含多种维生素、膳食纤维、益生菌、钙铁等营养物质，每天两杯，让宝宝和妈妈营养更充足。

2、孕妇喝羊奶粉有哪些好处呢？

羊奶中的维生素E含量较高，能阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解、延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽，羊奶中上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用，只要是经过专业消毒的羊奶，对人体的好处是很多的。而孕期需要增加的营养除了蛋白质、维生素外，还需要钙、铁、锌等微量元素的摄入，同时还有叶酸、DNA等营养素也是孕期需要量比较大的，到了孕晚期，胎儿骨骼的发育，更是需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素及维生素。

这些营养素在奶制品中含量都很丰富，因此，加工工艺过关的羊奶粉，对孕妇来说，的确是极好的补充各种营养的好东西，羊奶性温，非常适合怀孕期的妇女饮用，其中所含的丰富的营养素对孕妇及胎儿都是很有益的补充。正是因为羊奶粉的营养价值较高，对孕期孕妇才是很有用的营养补充剂，孕期的营养需要，除了补充剂，主要还是应该从饮食中摄取，要保证饮食平衡。

所以孕期是不能有挑食现象的，也不能单靠奶制品来提供孕期所需的所有营养，羊奶粉再好，孕期孕妇也不能只喝羊奶而不吃主食，不能偏食挑食，才能孕育好胎儿。正是因为羊奶粉含有孕期所需各类营养素，孕期喝羊奶对孕妇和胎儿都有很大的好处，但是羊奶粉中叶酸和铁含量较低，因此在喝羊奶粉的同时也要注意膳食平衡，多吃新鲜蔬果，并且注重其它辅食的营养摄取，不可不吃主食。