对于你说的一吃辅食就便秘的问题，我觉得可以有以下几种方法来解决。加入辅食之后，宝宝之前的肠道菌群被紊乱或者破坏，就容易出现宝宝便秘的情况了，对于因为便秘就停止给宝宝添加辅食的做法，我持反对意见，因为宝宝的不适应只是暂时的，而添加辅食却可以帮助宝宝成长，具体有以下几方面好处。

1、宝宝吃了辅食便秘怎么办？

如果宝宝的大便干结、排便费力，排便次数减少，一般就是便秘了。宝宝的肠道功能还没发育完善，出现小儿便秘的情况是很常见的，对这个问题可以从保证宝宝肠道菌群正常和足够纤维素的摄入两个方面来预防和治疗便秘。便秘与肠道菌群有关，之前的母乳喂养给宝宝营造了一个相对健康平衡的婴儿肠道环境，母乳里的某些物质也能促进宝宝的肠道菌群的建立和维护。

加入辅食之后，宝宝之前的肠道菌群被紊乱或者破坏，就容易出现宝宝便秘的情况了，若是宝宝的肠道菌群失调引起的便秘，可以适当地补充益生菌（1岁内）来调理，也可以让宝宝喝酸奶调理肠道菌群（1岁以上），酸奶应选择蛋白质含量高而含糖量少的全脂原味酸奶，除了乳酸菌，其他添加成分尽量少。便秘也与纤维素的摄入有关，给宝宝添加辅食之后，如果食物加工过于精细，好的一面是利于宝宝营养吸收，不利的一面是食物残渣少，使纤维摄入不足，引起便秘。

因此引起的便秘情况，家长们要适当地调整下宝宝辅食的精细度，适量地让宝宝摄入些纤维素，比如直接让宝宝吃蔬菜水果而不喝或者少喝过滤掉粗纤维的蔬菜水果汁。另外除了特殊情况外，一般宝宝在正常喂养期间是不需要给宝宝额外补钙，若让宝宝过多摄入钙质，肠道内没有被吸收的钙质会在肠道中与没被吸收的脂肪形成“钙皂”，钙皂也是导致便秘的原因之一，这一点家长也需要多多注意哦。

2、宝宝6个月一吃辅食就便秘，排便困难哭得厉害，现在7个月了不敢喂宝宝辅食，该怎么办？

谢谢邀请！对于你说的一吃辅食就便秘的问题，我觉得可以有以下几种方法来解决：第一、给宝宝喂点水，无论母乳还是奶粉喂养，6个月以后添加辅食的宝宝，都需要喝水，父母可以给宝宝准备学饮杯，学习喝水，第二、给宝宝添加辅食需要遵循从稀到稠、从少到多、从单一到多样的原则。刚开始添加辅食的时候，必须调得稀一点，一方面可以方便宝宝吞咽，另一方面可以给宝宝补充水分，防止便秘，

第三、给宝宝添加果蔬汁作为辅食，一方面可以增加水分的摄入，另一方面可以补充维生素等宝宝成长所需的营养元素。第四、给宝宝添加酸奶作为辅食，一方面可以帮宝宝调理肠胃，促进胃蠕动，另一方面可以补充宝宝成长所需的钙、铁等营养元素，对于因为便秘就停止给宝宝添加辅食的做法，我持反对意见，因为宝宝的不适应只是暂时的，而添加辅食却可以帮助宝宝成长，具体有以下几方面好处：第一、可以提供宝宝成长所需的营养。

第二、有利于宝宝的肠胃功能健全，宝宝的肠胃功能会随着辅食的添加而有所变化，从而功能越发健全，第三、有利于宝宝咀嚼能力的发展，随着辅食变稠、变硬，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。第四、有利于宝宝适应各种口味，形成不挑食的饮食习惯，因此，父母必须积极想办法解决添加辅食过程中出现的问题，除了会引起宝宝过敏的辅食，其他辅食必须按部就班、逐一添加到宝宝的日常饮食中，这样才能帮助宝宝健康成长。