我老公之前跟你一个情况，也是三班倒，累得很，做什么都没精力还咋备孕，真的是很捉急。你好，非常高兴为你解答问题，随着社会的发展，科技的进步，辐射对于我们来说已经是一个很熟悉的词语了，到底对我们的健康有多大的影响，具体也没有谁说的清楚，尽量和同事调个班，保证正常作息吧。

1、最近总倒班，每天睡觉没个定点的，这样对男士备孕有影响吗？

我老公之前跟你一个情况，也是三班倒，累得很，做什么都没精力还咋备孕，真的是很捉急。还是尽量和同事调个班，保证正常作息吧，再就是三餐要营养均衡，能量要够。还可以试试一种营养补充剂，叫男士爱乐维，全称是爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，它的主要成分就是玛咖、锌、淫羊藿。玛咖能增强生育能力，还储备能量哟，淫羊藿是补益类中药，它抗疲劳，也增强免疫力。

2、请问，我女儿的工作是每天对着电脑，怀孕有影响吗？

你好，非常高兴为你解答问题，随着社会的发展，科技的进步，辐射对于我们来说已经是一个很熟悉的词语了，到底对我们的健康有多大的影响，具体也没有谁说的清楚，长期的电脑辐射可能会对人的身体有一定的危害,引起人们中枢神经失调.尤其是怀孕的女性,整天泡在网吧里有导致胎儿畸形,流产的可能。孕妇每周接触电脑时间应不宜过长，还要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,如果需要用电脑，尽量不要时间太长，坐姿做到张弛有度，要注意电脑与座椅的高低配合,让胎儿能在肚子里自在伸展健康发育，

注意劳逸结合,防止肌腱劳损，长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，在操作时,要注意做好防护措施，可以在电脑前多摆放一些吸辐射的绿色食物，这绝对是有益无害的。同时，多洗洗脸，防止灰尘电离子的积累都是很有益处的，人体与电脑要保持一定的距离.每隔1--2个小时要站起来活动一下透透气。