奶粉更好消化吸收奶粉是将奶加工成奶粉，奶粉的分子颗粒比牛奶要小得多。无论是孕妇奶粉还是纯牛奶，单纯靠喝奶补充的营养素都是微乎其微的，想要在孕期营养均衡还是要靠食物种类的多样性，对于你的问题“孕妇喝奶粉还是鲜奶好，3.孕期也不要单纯依靠奶粉或者牛奶补充营养，还要通过饮食调理，营养均衡饮食，对孕期会有帮助。

1、孕期想喝点奶，是奶粉好还是鲜奶好，求推荐？

你好，很感谢能回答你的问题。我是快乐的妙妈，一个人带娃的90后二胎妈妈，从事母婴行业2年，对于你的问题“孕妇喝奶粉还是鲜奶好？”。我的回答是喝奶粉好，为什么？我作以下分析⬇️第一，营养成分差距大。孕妇奶粉，配料表中大约有20多种以上营养成分，如叶酸，益生菌，钙，铁，膳食纤维等等，这些都是人体需要的一些营养。

鲜奶，配料表中大约也就有6/7样营养成分，孕妇同时要滋养胎儿还要保养自己的身体，所需要的营养也比普通人要多得多。所以喝奶粉比喝鲜奶好，第二，奶粉更好消化吸收奶粉是将奶加工成奶粉，奶粉的分子颗粒比牛奶要小得多。更容易消化吸收，孕妇可能会有孕吐反应，吃东西不消化。奶粉的话更容易消化，综上，我认为喝奶粉比较好。

2、孕妇喝奶粉好还是牛奶好？

孕妇喝奶粉好还是喝牛奶好？孕妇在怀孕期间，如果说奶粉和牛奶做比较的话，奶粉含有各种营养物质还是比较全面的，要比牛奶好一些，1.孕妇喝专用孕妇奶粉，里面富含各种维生素，营养会更加全面一些。孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用，

2.在喝奶粉的同时，牛奶也可以同时饮用，更加利于健康。3.孕期也不要单纯依靠奶粉或者牛奶补充营养，还要通过饮食调理，营养均衡饮食，对孕期会有帮助，以上总结就是合理饮食，保持营养均衡希望我的回答对你有所帮助，谢谢！{!--PGC_VIDEO:{

蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。目前市面上的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，有些特别添加活性BL双歧杆菌，可保护肠黏膜，维持肠道健内有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必须脂肪酸，a-亚麻酸和亚麻酸，并富含DHA、钙，铁，锌和叶酸。