谢邀~其实最好的备孕方法是不要等到大龄才备孕，年龄大了，时机也不好了。随着“二胎”政策的开放，越来越多超过35周岁女性投入到备孕的“事业”当中，事实上，高龄备孕，已经随着二胎政策的开放，摆在了大家面前，面对“二胎诱惑”，太多的年龄偏高、已经错过最佳生育年龄家庭，都在这件事上充满了纠结。

1、二胎高龄妈妈备孕多久成功？二胎高龄妈妈如何备孕？

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。对于女性来说，最佳的生育年龄为23-30岁，当分娩时，孕妈的年龄到达35周岁，在医学上，就可以称为高龄产妇，总所周知，孕妈年龄越大，在怀孕、分娩期间，所需要面临的风险就越大，不仅妊娠期并发症的发生率随之上升，宝宝在宫内出现异常的发生率也会升高。

随着“二胎”政策的开放，越来越多超过35周岁女性投入到备孕的“事业”当中，二胎高龄妈妈应该如何备孕？高龄妈妈，尤其是超过40周岁还在进行备孕工作的孕妈，首先应该做的，就是做好充分的思想准备。可能有不少人以为，已经经历过一次生产的女性进行二胎生产是一件很轻松的事情，事实上并不如此，无论是怀孕还是分娩的过程中，经产妇所发生的不良结果的比例都是比初产妇高的，

所以二胎备孕的女性，尤其是妊娠期并发症风险明显增加的高龄妈妈，在计划怀孕前，一定要到医院做好相关的检查、评估以及咨询。接受了相关的检查、评估以及咨询后的高龄妈妈，建议在备孕前3个月开始补充叶酸，每天0.4mg，与此同时，孕妈在备孕开始直至整个孕期结束，都需要尽可能的避开有害的环境以及有危险的污染物，养成良好的作息、生活习惯，注意摄入营养均衡，保持愉悦轻松的情绪，学会缓解生活、工作压力，进行适当程度的比较轻柔的运动锻炼。

当然，高龄备孕还有一个比较关键的问题就是卵巢的储备功能，有研究报道，女性从32岁开始，卵巢功能开始走下坡，生育力逐渐下降，所以如果女性年龄大于40岁，备孕半年仍然未怀孕，就要警惕如卵巢储备低下等问题，尽早到医院查明原因并采取相应措施，高龄妈妈在怀孕后，必须到医院进行定期产检，密切监测血压、血糖，做好宝宝畸形的筛查或产前诊断，平时注意观察自身身体的变化，注意数胎动，如出现异常情况，及时到正规医院，需求医生的帮助。

2、二胎大龄女性需要怎么备孕才健康？

谢邀~其实最好的备孕方法是不要等到大龄才备孕，年龄大了，时机也不好了，花开堪折直须折，莫待无花堪折枝。女性超过35岁怀孕称之为高龄产妇，此时妊娠的各种风险都可能上升，我就不不在这里一一表述了，针对题主所提问的高龄备孕问题，由如下几个建议：1.建议怀孕前检查卵巢功能，具体的方法是：月经第2到4天到医院抽血查性激素五项，主要看卵巢储备功能如何，如果FSH增高，提示可能存在卵巢功能减退。

月经干净做一个经阴道妇科超声检查，如果卵巢体积明显缩小，提示卵巢功能开始衰退，如果存在卵巢功能减退迹象，建议查AMH，这是目前公认的体现卵巢功能的检测项目。如果卵巢功能还好，可慢慢备孕，如果出现卵巢功能减退，建议优先选择辅助生殖技术，加速备孕脚步，2.建议怀孕前做一个基础身体检查。随着年龄的增长，高血压，糖尿病甚至恶性肿瘤发病率都会上升，一旦这些疾病和妊娠状态相结合的时候，可能会让医生束手无策，患者受罪无穷，

如果存在不宜受孕的情况，那就不要勉强，要二胎，更要自己身体健康，否则，皮之不存，毛将焉附？3.建议丈夫也积极参与备孕。大龄备孕女性的丈夫想来年纪也不会小，其实男性的精液质量随着年龄的增加也是在降低的，如果存在抽烟喝酒等情况，更会影响精液质量，如果有心备孕，丈夫也要付出努力，具体是：戒烟限酒、增加运动、规律作息。

4.怀孕后更要积极产检，现在随着经济社会的发展，不产检的女性越来越少了。但是还在很多地方还是有很多女性不产检，的大龄女性，一旦怀孕后一定要尽早产检，发现问题可早解决，比如合并妊娠期高血压，如果没有及时发现，任由血压增高，可导致胎儿生长受限甚至宫内死胎，严重时也危及母体的生命健康，以上文字为小超人原创，图片来源于网络。