买奶粉要仔细看配料表，配料表越简单越好，有的国产奶粉添加东西太多不一定好，我以前喝好几个国产品牌，现在只喝新西兰进口的安佳奶粉，也会带一点光明奶粉，这两个奶粉原料都是生牛乳，没有什么添加的，我们五十多了，不适合吃添加太多的，有的有麦芽糊精就是糖，糖尽量少吃，长期吃不要在太在意口感，口感好往往是添加剂多，我是每天早上奶粉燕麦粥加一个鸡蛋。

1、补钙的奶粉哪些比较好？有何推荐？

事实上喂母乳的宝宝要比人工喂养的宝宝更易缺钙，因为每个妈妈的营养摄入有限，而婴儿配方奶粉的配方就是弥补了母乳中各种不足的含量。所以配方奶粉的含钙量是高于母乳的，含钙铁锌丰富的奶粉可以先让宝宝试试优博盖诺安奶粉，不上火，好吸收更加亲和人体，促进宝宝骨骼发育，而且对智力发育也有一定的作用。我小侄子之前就特别瘦弱，也是缺钙，后来我哥和嫂子就给他买了这款奶粉，说是奶源是法国黄金奶源，经过中欧双重认证，安全有保障，

2、感觉宝宝老是缺钙，有没有补钙效果好的奶粉可以推荐吗？

你好！1.奶粉的含钙量差别不太大。即使高钙奶粉钙质也不是成倍添加，而是稍有增加，2.一般喝母乳或者配方奶的的宝宝，只要奶量足够基本不会缺钙。3.你感觉宝宝缺钙，是因为什么症状呢？4.一般饮食正常的宝宝是不需要补钙的，但一般建议是出生后两周开始给宝宝补充维生素D，因为小宝宝在自己能走能活动之前是很难获得足够阳光照射而合成维生素D的，这可能是造成宝宝缺钙更常见的原因哦，

3、宝宝六个月，严重缺钙（一直有吃D3），抵抗力不好，喝哪种奶粉好？

给你一下建议吧！第一、如果是纯母乳，应该在出生后第二周就开始给孩子补充维生素D和K，同时母乳天生贫铁，需要在4个月左右给孩子补铁，尽量采用食补，红肉泥等效果最好，动物铁比植物铁好吸收；第二、是谁告诉孩子缺钙的，母婴店导购还是医生，如果是医生定期检查宝宝生长数据，说有这个问题那你按照医生来的方子补就好，原则上不缺不补，不多补也不漏补！如果是母婴店导购那你就要考虑一下，哈哈，一般这样说就是为了卖给你鱼肝油，让你补充Dha、Ara、Epa等！第三、6个月了可以考虑换个喂养，母乳在宝宝六个月的时候已经不能满足宝宝生长发育的需求了，需要额外食物补充，母乳变成零食，奶粉或者其他食物变成主食了！第四、抵抗力不好，建议你给孩子补充一点钙镁锌铁，有助于宝宝提升抵抗力，提高食欲，促进生长，多少太阳！第五、建议你给医生做一个综合评估，然后再调整养育方案，原则上孩子吃得好睡得香，不乱哭闹，该拉屎拉尿，该拉尿拉尿，每天精神状态很好，眼睛有神一般就没有什么大问题！定期检查就好！。

4、请大家推荐一下适合中年妇女喝的奶粉，妈妈今年40多岁了，40 的人钙流失，骨质疏松,大家有什么推荐？

骨质疏松的话，可以喝的一些奶粉如德运奶粉。钙含量：293mg/250ml，117mg/100ml，这个含量不低的，再者，如果是女性骨质疏松，除了补钙以外，还要考虑一个因素：雌激素减少导致的钙流失。骨质疏松症是一种骨量减少、骨组织细微结构破坏、骨的力学功能减弱、骨脆性增加、容易发生骨折的全身性代谢性骨病，

骨质疏松高发于中老年人，特别青睐绝经后的妇女。专家提示，雌激素与骨代谢有着密切的联系，它是女性一生用以维持优质健康骨骼的关键激素，能帮助钙的吸收，对骨生成产生直接作用，使骨吸收和重建达到平衡，而妇女进入围绝经期后，女性的卵巢功能开始减退，体内的雌激素水平下降，骨量开始丢失，从而影响了骨骼的健康。不仅如此，妊娠期及哺乳期的女性也面临着骨钙流失的风险，因此这类女性也应多补充钙，防止骨钙大量流失，

也就是说，补足一些雌激素，能帮助减缓钙流失，可以常吃一些植物雌激素的食物，如黄豆，搭配骨藿苷补足身体对雌激素的需求，促成骨量的生成，增强成骨细胞的活性，帮助钙离子的吸收，减缓骨质疏松的发生，减少腰酸背痛的问题出现。再者，在户外接受适量的日光照射也有利于钙的吸收，运动能使全身和骨骼的血液循环明显加快，促进新陈代谢，肌肉的收缩和舒张对骨骼有直接刺激作用。