此外，备孕时候心情紧张也容易诱发不排卵。对于月经周期28-30天的女性，一般排卵时间在月经来潮的第14天左右，排卵前白带成拉丝状，卵子排卵存活时间约24小时，所以排卵前后夫妻性生活怀孕机率会较高，如果确实没有排卵，建议检查原因，那怎么知道自己到底有没有排卵呢。

1、备孕，每月排卵几个？一直不排卵什么原因？

谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能为您解答这个问题。正常情况下每个月只排一个卵，不排卵的原因可能有很多种：多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、因为各种原因引起的低促性腺或高促性腺性闭经、原发性排卵障碍等等。需要到医院进行检查评估病情，希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。

2、备孕期间吃什么促排卵？

众所周知在孕期准妈妈是需要补充足够的营养，有利于胎儿更好地吸收发育，其实不仅仅在孕期，从备孕前开始，准妈妈就要开始补充营养了，对卵子成功受孕、受精卵着床、胚胎发育都有很好的帮助作用，一个月女性身体只能排出一颗卵子，但很多备孕夫妻由于没有抓准时间，或是卵子质量不高等原因，而备孕失败。所以备孕前提高卵子质量，促排出是一件大事，下面分享几种有利于提高卵子质量，促排出的食物，备孕准妈妈要多吃，

1、黑豆黑豆中富含大豆异黄酮素，这种物质被称为“植物性雌激素”，对调节体内雌激素水平，提高卵子质量、促进排卵都有很好的帮助作用。备孕中的女性经常食用黑豆，有助于提高受孕几率，并且黑豆的吃法也是比较多的，可以煮成粥吃，也可以打成豆浆喝，味道都是很不错的。2、富含维生素C的食物对于女生来说，对维生素C应该都不陌生，当体内的维生素C充足时，女生的皮肤也会呈现出一种比较好的状态，并且很多人不知道的是，维生素C对促进卵子发育，提升卵子质量还有很好的帮助作用，所以对于备孕期间的女性，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如草莓、猕猴桃、西兰花、苦瓜、苋菜等，

3、深海鱼根据研究发现，大多数的深海鱼中都含有omega-3脂肪酸，而这种脂肪酸，对备孕女性来说是很好的一种物质，有促进女性生育能力，帮助胎儿智力发育的作用。4、贝类食物备孕期间女性对锌元素的需求也是比较多的，而优质的锌元素较多存在于贝类的海产品中，比如牡蛎、生蚝等，备孕期间有足够的锌补充，有利于维持生理周期稳定，提高卵子质量，加大受孕几率，

3、备孕但是不排卵，问题严重吗？

感谢邀请！妇产科主任医生为你提供靠谱答案！欢迎关注！怀孕首先要有精子和卵子，然后再输卵管结合生成受精卵，这样才有了种子，种子继续游走，找到营养丰富的子宫内膜土壤，然后在土壤里生根发芽，经过10月怀胎，才能生下健康宝宝。所以，备孕过程中，卵子相当于种子的前身，如果没有种子，当然不能怀孕，女性每个月排卵一般只有一次。

对于月经周期28-30天的女性，一般排卵时间在月经来潮的第14天左右，排卵前白带成拉丝状，卵子排卵存活时间约24小时，所以排卵前后夫妻性生活怀孕机率会较高，那怎么知道自己到底有没有排卵呢？直接有效准确的方法：是B超监测排卵联合测排卵试纸。如果确实没有排卵，建议检查原因：比如月经来潮第二天查性激素，排除内分泌失调引起的无排卵，

年轻女性最常见的无排卵情况是：“多囊卵巢综合征”。当然也有其他相对少见的原因，比如高泌乳素血症等等，此外，备孕时候心情紧张也容易诱发不排卵。最简单、最常用的促排卵方法是：克罗米芬（或来曲唑）联合HCG促排卵，下面以来曲唑为例详细讲解：月经来潮（月经来的第一天开始算）的第3-5天开始吃来曲唑1片（50mg）每天一次共5天月经来潮第12-13天，约B超测卵泡发育情况。

4、备孕，排卵症状表现为哪些？排卵期容易检测出来吗？