这些水果水份，纤维丰富都是可以改善缓解便秘的。便秘是孩子的常见痛苦宝宝出现便秘，拉臭会哭闹，家长也会苦恼，不知道该怎么调整孩子的食物，下面我来聊聊宝宝便秘的这个话题，容易忽略的常见便秘原因要改善大便质地，我们的家长首选需要留意这个常识，比如宝宝刚转用较大婴儿配方奶粉，大便可能会变得干硬。

1、孩子经常便秘吃什么水果合适？

你好！孩子便秘肯定是平时喝水太少，爱吃零食，还挑食！可以多吃点苹果，香蕉，火龙果，葡萄，西瓜等！这些水果水份，纤维丰富都是可以改善缓解便秘的！1.苹果.苹果是“水果之王”，性质温和，营养丰富！可以让孩子在两餐之间多吃点，能够增加饱腹感，就不会老想着吃零食了！丰富的膳食纤维可以促进肠胃消化吸收，润肠通便，改善便秘！2，香蕉.香蕉是长寿水果！香甜儒软，比较适合孩子的口味！香蕉可以增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘非常不错！3.火龙果.火龙果是减肥水果！口感清甜爽滑，下火润肠！丰富的膳食纤维可以促进肠胃消化吸收！一般上午吃，下午就会有便意！缓解便秘，效果显著！葡萄，西瓜水份膳食纤维丰富，容易消化，清肠通便，对改善便秘都是非常不错的！希望我的回答能够帮助到你！想了解更多关于水果的健康资讯，可以关注下我，一起交流！。

2、八个月宝宝有便秘的症状，吃什么水果比较好？

欢迎阅读问答，我是儿科药师梅贰康，专注于儿童用药安全科普多年，我对药品和育儿的解读有自己独到的观点，下面我来聊聊宝宝便秘的这个话题。便秘是孩子的常见痛苦宝宝出现便秘，拉臭会哭闹，家长也会苦恼，不知道该怎么调整孩子的食物，特别是宝宝的大便又干又硬，当干硬的大便经过肛门时，可能将肛门的组织撕裂，这个过程是非常疼痛的。

因此，孩子为了避免痛苦，他会压抑排便的需要，令便秘的情况变得更严重，容易忽略的常见便秘原因要改善大便质地，我们的家长首选需要留意这个常识，比如宝宝刚转用较大婴儿配方奶粉，大便可能会变得干硬。因为通常较大婴儿配方奶粉的乳清蛋白与酪蛋白的比例会较初生婴儿配方的为低，需要较长时间消化，这些都会令便秘更易出现，

其实只要宝宝进食辅食的情况理想，家长可以继续让他吃较易消化的初生婴儿配方。膳食纤维丰富的常见水果香港卫生署建议，当宝宝到了进食固体食物年龄段后，家长除要给他足够的水分外，还要加添蔬果来增加膳食纤维，比如苹果泥、梨泥、碎西兰花或菠菜等都是很好的选择，或者是喝适量液体的李子汁、梨汁或苹果汁也可以，美国儿科学会建议，可以给孩子吃西梅泥或西梅汁。

3、我宝宝九个月，这两天便秘了，吃些什么水果比较好？

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