月经推迟，卵泡发育不好，想要备孕该怎么调理。卵泡发育不好，女性卵泡发育的几种结局有没有卵泡发育，卵泡发育较慢，卵泡发育成熟后不排，卵泡成熟后萎缩，这几个结局都是排卵障碍的表现，不知道你的具体是哪种情况，因为卵子从始基础卵泡发育到成熟卵泡平均需要85天，所以，想要培养出优质的卵子，至少需要提前3个月就开始准备。

1、月经总是推迟，卵泡也发育不好，想要备孕的话应该怎么调理呢？

你好很高兴能为你解答，希望能帮到你！月经推迟，卵泡发育不好，想要备孕该怎么调理？其实这里面牵涉到几个问题，给予如下分析和指导：1、月经推迟一般都是推迟多长时间？正常女性月经周期28-30天，不超过一周一般不需要处理，自然观察即可。2、卵泡发育不好，女性卵泡发育的几种结局有没有卵泡发育，卵泡发育较慢，卵泡发育成熟后不排，卵泡成熟后萎缩，这几个结局都是排卵障碍的表现，不知道你的具体是哪种情况，

3、如果相要备孕，考虑分为几种情况，不同情况安排的方案有所差别。第一种是既往从来没有怀孕过，没有过腹部手术史等，目前准备试孕，那么仅查一下内分泌，根据原因进行内分泌治疗即可；第二种是既往有过腹部手术史，生育史流产史的，建议除了内分泌之外，还要查一下子宫输卵管方面的问题，这样更有助于怀孕，另外，无论你是哪种情况，既然决定备孕了，男方建议也要简单的普查一下。

2、卵泡不长可能是什么原因？

备孕期如果检查出卵泡长不大，发育不良等情况一定不要惊慌，卵泡发育不良并不是一个独立的病症，引发的原因有很多，通常情况下经过一段时间的调理和治疗都能改善，现代女性工作压力比较大，生活节奏快、作息时间不规律和日常饮食快餐外卖等等原因都会影响女性的雌性激素水平，所以经常听到身边的女性朋友在苦恼大姨妈不规律，脸上冒油长痘，皮肤暗沉有斑，这些都是内分泌紊乱引起的，卵泡发育不良也是症状之一，只是平时没有注意到。

如果你准备要宝宝了，有以下几点要注意：1既然准备要生宝宝，工作上就不要给自己那么大的压力了，精神上放松自己，少加班，少熬夜，少吃快餐，早点回家给自己煲个汤，泡个澡，也可以运动一下，让身体不要劳累，才能生一个健康的宝宝，2不要吃减肥瘦身的药物或者类似的食物。日常饮食要注意营养均衡，尤其是对卵巢好的食物，比如豆类，海鱼，动物血，红枣红豆，富含铁和锌的食物等等，

3戒烟戒酒，糖盐适量，少辛辣，避免生冷寒凉。4注意保暖，尤其是腹部和脚部，5妇科炎症也是影响卵泡发育的主要原因之一，要提早治疗控制。6运动能够提供身体细胞活力，仰卧起坐，跳舞等等都可以帮助身体新陈代谢，提供细胞活力，7如果不是器官性的疾病，中药和理疗也是调养身体的好办法。卵泡发育不足一般在中医上认为是肾虚宫寒，胞宫滋养不足，需要一些温补温养的药物来调理，

3、备孕期间女性可以吃什么养卵泡？

首先，感谢邀请！一般我们都知道备孕要提前3-6个月，可为什么要提前这么久呢？你们知道吗？？因为卵子从始基础卵泡发育到成熟卵泡平均需要85天，所以，想要培养出优质的卵子，至少需要提前3个月就开始准备。同样的，精子从产生到成熟需要90天，想要精子质量更高，也需要提前准备3个月，因此，备孕要提前3-6个月。

但是虽然说，我们需要提前三个月备孕，具体需要怎么准备呢？第一：孕前检查要重视现在结婚都要求做了婚前检查！为什么还要做孕前检查呢？！因为孕前检查基本上可以涵盖婚前检查的内容，如体格检查、妇科生殖器检查、慢性疾病检查等，但是血液检查、染色体等可以排除女性病毒感染、男性染色体平衡异位的检查项目等是婚前检查没有的！！第二：体重调理到合适水平体重不管是过瘦还是肥胖，都会影响激素的分泌，而影响下一代的质量！！第三：远离有害环境，改变不良习惯高温、辐射、农药、油漆、药物、重金属、汽车尾气、甲醛等有害环境都会对卵子产生不良的影响，增加胚胎异常的风险。