一般来排卵日体温达到最低，从第一张图来看就是第14天，之后体温会很快升高并维持在36.8左右。找准排卵日确实能大大提升受孕的几率，受精卵如果着床，那么之后的体温会立即升高，月经周期规律的，排卵日一般是下次来月经第一天往前推14天，前一张为普通周期（图中为27天），后一张为受孕后体温情况。

1、备孕还需找准排卵日吗？

排卵日是指成熟卵子从卵巢排出的时间，而受孕的基本条件就是卵子和精子的成功结合。所以找准排卵日确实能大大提升受孕的几率，怎么知道排卵日？1.月经周期规律的，排卵日一般是下次来月经第一天往前推14天。当然这样的排卵期计算法对月经不规律的女性不太适用，2.还可通过白带来观察是否排卵，当白带出现像鸡蛋清那样透明透明的，并且可以拉丝，就说明进入排卵期。

3.我们可以去药店购买一些排卵试纸，用试纸来监测，能简单也比较准确的测出排卵期，4.目前能最准确的监视卵泡成熟的，就是B超，在月经第10天开始就到医院监测。既然知道排卵期，那么在这个时期同房就能100%怀孕吗？一个月中女性处于排卵期时，确实是受孕几率最大的时候，如果有一个强壮的精子先生能够和丰润的卵子姑娘相遇并结合，然后再顺利通过输卵管在子宫内安个家，家安成了，就可以正常受孕了。

但影响受孕的因素太多，就算是排卵期也不一定100%成功，怎样提高排卵期受孕成功率？决定种子能否成功发芽，那首先就得保证种子是颗好种子，土壤也要够肥沃。所以不管男性女性有个好身体，保证了种子和土壤的质量，自然发芽率也会大大提高，要怎样有个好身体？平时戒烟戒酒，早睡早起，吃得营养健康，再多锻炼锻炼身体自然不会差。

既然知道了卵子姑娘的出行时间，那么精子先生们就要选择合适的时间出发，能增加与卵子姑娘的相遇的成功率，毕竟精子先生的路途较远，路上遇到的困难也不定，（卵子存活时间24小时，精子存活时间是72小时）所以在排卵日当天和前天都同房，会大大增加受孕的成功率。同房时要尽量放松享受，不要抱着完成任务的心态，这样不利于怀孕，

2、在女性备孕排卵期和受孕期中，体温会有怎样的变化？

谢邀~~先看这两张图，是从别的网站取来的同一个人两张比较典型的基础体温曲线图。前一张为普通周期（图中为27天），后一张为受孕后体温情况，一般来说，排卵日体温达到最低，从第一张图来看就是第14天，之后体温会很快升高并维持在36.8左右。直至下次周期的前1-2天，降温，而如果受孕，那么，首先排卵后的基础体温会比平时要高。

能看出第二张图的高温在37.0左右，当然前提是测量的时间以及方法相同，同时，受精卵着床会有小幅降温，一般出现在受孕后第7天左右。也就是第二张图里的第23天，受精卵如果着床，那么之后的体温会立即升高，当高温超过14天（排卵后），那么恭喜你，好孕了，这张图的高温没有画到14天猜是因为试纸已经测出或者验血已经确认了。