不要空腹喝早上喝蜂蜜奶粉前要吃点食物，最好吃一些面包、大馍之类的面食，然后再喝奶粉加蜂蜜，这样做对胃比较好。选择蜂蜜时一定要选择正规的蜂蜜，现在蜂蜜假货太多，很多商家为了盈利，制作假蜂蜜，或者是蜂蜜中掺杂糖，半真半假，蜂蜜的真假区分有些难度，普通人不容易分辨，因此购买时需要注意，选择靠谱的渠道，购买正规厂家生产的蜂蜜。

1、孕妇奶粉可以加蜂蜜吗？需要注意什么？

孕妇奶粉是配方奶，是专门为女性怀孕期间设计的奶粉，女性怀孕期间所需要的营养物质增多，有的女性怀孕后胃口一直不佳，为了胎宝宝健康成长，需要补充营养，而孕妇奶粉是个非常好的选择。蜂蜜是蜜蜂从各种花中采得花蜜，在蜂巢中经过充分酿造而形成的天然物质，蜂蜜有着非常好的功效和作用，里面含有大量的维生素、矿物质、能量以及蛋白质等，所以孕期可以食用蜂蜜，

孕妇奶粉里面除了含有各种营养物质外，还添加了白砂糖，白砂糖添加量不多，奶粉的有些微甜，喝起来口感不错。那么孕妇奶粉可以添加蜂蜜吗？孕妇奶粉本身含有白沙糖（上文提到过），加入蜂蜜后奶粉的口感会变的比没加之前要甜，奶粉的口感会变得更好，喜欢口感甜一点的就可以加入一点蜂蜜，如果喜欢清淡口味的就可以不加。孕期食用蜂蜜有哪些情况需要注意？1、血糖高的孕妇有些孕妇怀孕期间吃的比较好，容易引起血糖上升，而蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，如果继续食用蜂蜜会加重血糖情况，虽然蜂蜜很好，但是血糖高的孕妇还是不要吃蜂蜜，除此之外，水果也不能多吃，

2、用温水冲泡冲泡奶粉时水温不要太高，50度左右为宜。蜂蜜不能用开水冲泡，会损坏其中的营养成分，因此45～50度的温水冲泡奶粉最合适，再加入适量蜂蜜搅拌均匀即可，3、不要空腹喝早上喝蜂蜜奶粉前要吃点食物，最好吃一些面包、大馍之类的面食，然后再喝奶粉加蜂蜜，这样做对胃比较好。4、选择合适的蜂蜜生活中比较常喝的蜂蜜有槐花蜜、百花蜜和荆条蜜，这三种蜂蜜适合孕妇食用，不要选择枣花蜜和益母草蜜，孕期容易便秘，枣花蜜对治疗便秘效果不太好，而益母草蜜是有活血调经得功效，孕妇慎用，

最后补充一点：选择蜂蜜时一定要选择正规的蜂蜜，现在蜂蜜假货太多，很多商家为了盈利，制作假蜂蜜，或者是蜂蜜中掺杂糖，半真半假，蜂蜜的真假区分有些难度，普通人不容易分辨，因此购买时需要注意，选择靠谱的渠道，购买正规厂家生产的蜂蜜。总结：蜂蜜可以放入孕妇奶粉中也可以直接冲水喝，每天喝一杯，对于孕期便秘治疗效果不错，还可以促进胎儿生长发育，不要喝太多，据说甜的东西吃得多，宝宝长的会比较快，适量饮用即可，

2、家里小孩很爱吃蜂蜜面包，在家怎么自己做？

双色蜂蜜面包花儿的美食厨房“制作的过程，揉面和卷面是关键，花儿这里手把手教你做出这款漂亮的双色蜂蜜面包！”用料主料高筋面粉250克牛奶95克全蛋液45克淡奶油20克糖40克盐3克黄油20克辅料可可粉13克牛奶13克热开水15克蜂蜜适量双色蜂蜜面包的做法1.把除黄油之外的所有原料，放入面包机，揉15分钟。

如果没有淡奶油，就用牛奶，不过要少放5克，也就是一共需要110克牛奶，2.15克的热开水加入到可可粉中，大致的搅拌开，接着加入13克牛奶，用小勺不断搅拌，调成有光泽的糊状。3.这个状态即可，4.15分钟后，放入软化的黄油，继续揉10分钟。揉好后把面团分成两份，不是均分，是大面团和小面团重量差40克，其中小面团加入刚才备好的可可粉糊，可可粉糊可以分几次加入到面团中，慢慢揉到均匀状态。

5.把原色面团和巧克力面团分别放入两个面盆中，覆盖保鲜膜，放在温暖处，发酵到两倍大，6.案板上撒上适量干粉，先把两个发酵好的面团分别擀一擀，排出大气泡。接着盖住保鲜膜松弛十分钟，7.松弛好的面团，分别擀成长方形的面片，尽量擀的薄厚均匀，同时原色面片要比可可色的稍微长一些，8.先从多出来有白边的这边卷起，要满满的卷，力度要均匀，松紧适度，随着面的自然弹性往上卷，卷好后把底部捏紧，收口向下。