一、了解宝宝睡觉的科学事实婴儿的睡眠不同于成年人，婴儿入睡比较慢，需要大人的辅助，一般是20分钟左右的浅睡眠后再转入熟睡眠，这时候我相信很多妈妈像我一样，看着宝宝睡着了，结果一放到床上就马上惊醒大哭，这里我们就要把握好，在对宝宝进行更多的安抚之后再放到床上，尤其是冬天，床上和我们身上的温差大，要提前包裹一个薄毛毯，再放到床上就不会因为温差大导致宝宝惊醒。

1、婴儿闹觉怎么解决？

我家白天会闹觉，白天发现睡眠信号了，就抱着她四处转转，她喜欢东张西望，看累了一会儿哄睡就睡着了，晚上基本上也是靠奶睡来让她进入睡意状态，是睡不踏实的，基本上吃奶到三十四分钟（其实到最后就是含着乳头想睡觉）还不睡去，我就抱起来用白噪音（吹风机开起来）来哄睡，抱着她一起躺下去，拍拍她睡觉，感觉差不多了抽手起身离开，再观察个十分钟关吹风机（基本上吹风机开启时间二十分钟左右，不会太长时间，太长了对听力也不好）。

2、宝宝一般几个月之后不闹觉？

我是徐大量，很高兴能和大家分享我的育儿观念，我相信每一个不睡整觉的宝宝背后都有一个顶着熊猫眼的伟大妈妈，我也不例外，我家宝宝现在快十个月了，晚上还是会哼哼唧唧的吃1-2次奶。其实宝宝闹觉都是大人养成的坏习惯，特别是母乳喂养的宝宝，晚上更加依赖母乳，我在妇产科当医生的姐姐跟我说，现在的宝宝是个有九个都是奶睡娃，她见得太多了，

既然如此，那么我建议还是一岁断奶后再渐渐培养孩子睡整觉吧，因为一岁之前孩子的肠胃系统都还没有发育完善，主要以流食为主，消化得快，每天依旧有25%的乳量需要在晚上睡觉期间供给，一岁以后，很多妈妈准备给孩子断奶了，这时候就可以考虑给宝宝睡整觉了。其实，我们能把孩子抱在怀里的时间不多，一生可能也就这两年他是依赖你的，以后长大了，你想抱他也未必愿意踏踏实实的待在你的怀抱里了，既然如此，趁现在还小，那就好好的给宝宝他想要的安全感吧，

也有的父母逼不得已，孩子闹得实在厉害，严重影响了一家人的作息和工作，这时候我们就要好好找下原因并训练宝宝睡整觉。一、了解宝宝睡觉的科学事实婴儿的睡眠不同于成年人，婴儿入睡比较慢，需要大人的辅助，一般是20分钟左右的浅睡眠后再转入熟睡眠，这时候我相信很多妈妈像我一样，看着宝宝睡着了，结果一放到床上就马上惊醒大哭，这里我们就要把握好，在对宝宝进行更多的安抚之后再放到床上，尤其是冬天，床上和我们身上的温差大，要提前包裹一个薄毛毯，再放到床上就不会因为温差大导致宝宝惊醒，

此外，宝宝的睡眠周期也比成人短，熟睡程度也没有成人高，所以，很多时候宝宝会因为外界的声音刺激或者尿了、热了等不舒服醒过来，这时候需要父母的安抚，有时候不一定是因为额，而是宝宝们在找安慰。二、亲测有效训练法1.给足安全感要想带好宝宝，第一要务是给宝宝足够安全感，尤其在低龄的时候，一哭就抱，哄好就放，经常爱抚宝宝，跟宝宝温柔的说话，喂奶时不要玩手机，娃看着你微笑或者牙牙学语时，记得积极回应，不要忽悠宝宝小就忽悠他。

2.哄娃要认真，要多学习如果你想快点哄娃睡觉去做家务或者的事而压迫他睡觉，那只会适得其反，所以，在哄娃睡觉事，把所有事都抛在脑后，抱着那些事大不了我就不做了的心态，这样你的内心才会平静，孩子才会不受你情绪的影响，网上也有很多哄睡法，比如嘘声哄睡法，萝卜蹲哄睡法等等，多学习，每个娃都有自己的脾气，都有自己喜欢的哄睡方式，我家娃就是喜欢听我唱“小宝贝快快睡这首歌”，屡试不爽。

3.调整作息最好有固定的起床和睡觉时间，但是不要强迫，尊重宝宝自身的生长规律，早上起床基本都OK，不会有太大的麻烦，主要是晚上睡觉，我们可以进行一系列固定的程序，比如洗澡、喝奶、玩耍，再到睡觉。4.区分房间和客厅这点很重要，玩的区域和睡觉的区域要分开，久而久之，孩子就明白，到了客厅，这里是玩耍的地方，到了房间，这里是睡觉的，就不能吵闹了，而且准点进入房间后，尽量保持安静。