实际上不用去抱怨厂家，买奶粉回来自己冲，蛋白质的含量自己掌握，想高就多放点奶粉，我是运动健身爱好者每天需要补充较多的蛋白质，我就是买奶粉自己冲，冲很稠稀糊状，口感真好啊，就是滴滴香浓啊。我才恍然大悟，喝了这么多年的鲜牛奶就是奶粉复原的，既然这样我不如自己买奶粉冲。

1、为什么不去买奶粉自己冲着喝，而去买厂家用奶粉冲的牛奶？

这个问题的出发点是，最近网上说伊利蒙牛的纯牛奶蛋白质含量不高，清汤寡水的闹得沸沸扬扬。实际上不用去抱怨厂家，买奶粉回来自己冲，蛋白质的含量自己掌握，想高就多放点奶粉，我是运动健身爱好者每天需要补充较多的蛋白质，我就是买奶粉自己冲，冲很稠稀糊状，口感真好啊，就是滴滴香浓啊！伊利蒙牛的纯牛奶就是奶粉冲出来的复原乳，很多年前现在的纯牛奶，都标注为鲜牛奶，那时我也是认为就是挤出来的鲜牛奶，买这种奶吃，

后来国家不允许鱼目混珠误导消费者，这种奶只能标注纯牛奶复原乳。我才恍然大悟，喝了这么多年的鲜牛奶就是奶粉复原的，既然这样我不如自己买奶粉冲，因为厂家把奶粉加工成复原乳，必须要放入很多添加剂，比如说纯牛奶水分多必须要较多的加防腐剂；为了使复原乳看的更好看，可能还要加一些增稠剂，等等等等吧！这些东西吃多了，对身体肯定没好处。

从那时候起我就买奶粉自己冲，奶粉水分少几乎没有添加防腐剂的必要，也不需要加增稠剂的，还有一点也很重要，从超市买回来，如果是奶粉就是一小包，如果是纯牛奶你还搬运那么多水就是一大箱。这么简单的道理，为什么还有那么多人，还在继续喝纯牛奶？算算账哦，到底是买奶粉自己冲还是买厂家用奶粉冲的纯牛奶复原乳，应该有答案了，

2、每天晚上都要起来给孩子打奶粉，是什么感受？

缺觉！缺觉！缺觉！半夜冲奶粉真的能让人崩溃，头几个月每天晚上每隔三小时就得起来一次，喂完宝宝乖乖倒还好，最担心宝宝吐奶和不睡觉，一边要安抚宝宝，一边要跟睡意死磕，整个人都不好了，缺觉带来一系列的后果也让人难以忍受，精神不好，脱发，脸色不佳，心情低落···真心累啊。一个人喂夜奶真的是一件痛苦的事情，爸爸要多体贴妻子，主动起来冲奶粉，如果宝宝尿了，主动换尿布，让妈妈多睡一会儿觉，白天会有更好的精力带孩子，当妈妈精神饱满了，心情好了，才有利于家庭氛围的和谐，

除了爸爸积极主动参与外，还有一些晚上冲夜奶的小妙招，可以帮助宝妈宝爸更快的冲奶粉。1、准备一个温奶器，智能温控，烧开后的水持续保持到70度，舀好准确克数的奶粉放在奶粉格里，晚上冲奶粉的时候，水和奶粉一加，摇匀就可以了，（如果直接兑好了奶粉放在温奶器里，温久了奶粉可能会酸臭）2、还有智能奶粉冲调器，量化水量、水温，放好奶粉，调好后，接在奶瓶里就可以了。

3、你的老公会半夜起来冲奶粉，照顾孩子吗？

会，但是次数很少，月子里我都自己冲的，所以从宝宝一出生到现在他都是睡在床里边的！夜里宝宝要换尿布要喝奶，哭声震天，人家楞是听不到，你用叫的根本没有用，我就用脚踢他，踢到我自己都觉得没力气了，脚疼了，他还在哪里说，嗯，好，可是就是不动，三番五次后我就懒得叫他了，实在心累。这么久以来，他都是一夜睡到天亮的，

不佩服不行吧！现在宝宝大了，夜里不喝奶了，早上一顿要喝奶，要是我不管，他可以一直墨迹到要做午饭了，宝宝还没喝上，很多事情都要再三叮嘱，本就一个人带孩子，有时候心太累，我就不说话，烧饭自己吃，洗宝宝和我自己的衣服，做可以自己做的事情，管好孩子，其他的，就随他去。他也不会跟我说，我不关心他了，不给他洗衣服了，不给他做饭了，他就是那种万事无大事的性格，啥事都不那么介意，好吧，就我一个人累吧，

4、如何正确冲奶粉？

沸水冲奶行不行？很多宝妈觉得滚烫的沸水能冲开粉末状的食物，芝麻糊，玉米糊都是这么冲的，没问题啊，为什么到了奶粉这，就是NO,NO,NO了呢？原因其实很简单，沸水会破坏营养，除了蛋白变性影响吸收外，水溶性维生素像VC、叶酸都是怕热的。如果对于成人，损失这点营养并不算什么，但对于宝宝来说，如果奶粉是他唯一的食物，那就不能忽视这影响了！正确的做法用40—50℃温水，以双手能抱住奶瓶3s以上不觉得烫为宜。