坚持一下，孕吐一般四个月就好了，感觉也很奇妙，突然就好了，然后胃口大开。孕晚期一定要遵循高蛋白、低糖、低脂饮食，以利于胎儿的生长发育，每周吃两次海带，可以补碘，也是促进胎宝宝大脑发育的好食物，怀孕十二周也就是怀孕三个月了，这个期间，孕早期那些让人难受的早孕反应到了这周后会逐渐缓解和消失，孕妈咪们的胃口也会稍稍改善，这时候的孕妈咪们可以适当吃一些酸的食物有增加食欲的作用。

1、怀孕十二周，吃什么对胎儿好？

哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！怀孕十二周也就是怀孕三个月了，这个期间，孕早期那些让人难受的早孕反应到了这周后会逐渐缓解和消失，孕妈咪们的胃口也会稍稍改善，这时候的孕妈咪们可以适当吃一些酸的食物有增加食欲的作用。这时候的胎宝宝已经有7-9厘米大小，重约20克，像一只普通的橙子大小，胎宝宝已经不再是个胚胎的模样，而已经具备了一个小人的雏形。

维持胎宝宝生命的各个器官都已经开始工作，这时候胎宝宝头部的增长速度放缓，身体其他部位开始迅速增长：手脚趾不再是蹼状的了，已经能够完全分开，部分的骨骼开始变得坚硬，并呈现出关节雏形。胎宝宝的外生殖器也开始发育了，不过要到出生那一刻才会揭晓，这时候的胎宝宝忙着在孕妈咪们的子宫里运动着，还没有建档的孕妈咪们准备建档然后进行第一次产检咯！11周-14周是做NT（胎儿颈后透明带扫描，即唐氏综合征筛查）的最好时机，现在就可以准备预约咯！（图片来自网络如有侵权请联系删除）这个时候的孕妈咪饮食上要避免营养不良和营养过度。

这时候吃多了油腻和高热量的食物会导致孕妈咪肥胖的问题，不但影响以后的分娩，还会带来高血糖、高血压等一系列健康问题，依旧食欲不好的孕妈咪们可以通过孕妇奶粉来补充身体所需的各种营养。蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质都是孕妈咪们必须要补充的，肉类（包括猪肉牛肉和禽肉鱼肉等）、奶类以及奶制品、豆类以及豆制品、蔬菜、水果等都要摄入，做到荤素搭配，饮食均衡，这样对于胎宝宝的发育才是最有利的，

2、在怀孕晚期吃什么会对胎儿好？

感谢邀请，孕晚期是32周—40周，这一时期也是胎儿生长发育的快速时期，可以适当吃这些食物：1.每周吃两次海带，可以补碘，也是促进胎宝宝大脑发育的好食物。2.适量吃一些茭白，可以预防妊娠高血压和妊娠水肿；3.适量吃金针菇，金针菇里含的蛋白质大部分为赖氨酸，可健脑益智，对胎宝宝大脑发育特别有利，4.要增加铜含量食物摄入量，减少胎膜早破。

含铜量高的食物有肝、豆类、海产类产品等，5.要适当吃含锌的食物，预防缺锌导致难产。含锌的食物有牡蛎、瘦肉、鱼、蛋、花生、芝麻、海产品等！6.适当吃鳝鱼，有预防妊娠高血压和妊娠糖尿病；要吃鲈鱼，有利于胎宝宝大脑和眼睛的发育，7.适当吃银耳，可预防贫血。8.适量吃木瓜，可以预防产后少奶，孕晚期一定要遵循高蛋白、低糖、低脂饮食，以利于胎儿的生长发育。

3、怀孕九周天天吐有什么主食可以吃吗？

我怀俩孩子前期都是吐，为了肚子里的孩子，基本就是吐了吃，吃了吐，主食的话，我的建议是吃面条，只放上青菜，油放一点点，盐也少放，水多一点！这个吃法一方面利于吃的快一点，吃饭的时候越慢，当时我是觉得越反胃想吐，所以不如痛痛快快连吃加喝！另一方面就是吐的话，感觉能好点，吃一些硬的稠的主食，吐的感觉现在回想起来都难受！坚持一下，孕吐一般四个月就好了，感觉也很奇妙，突然就好了，然后胃口大开！什么主食就都可以吃了！手机没存图，网上找了一个，看起来还不错！加油，坚持✊做妈妈的都很伟大！喝点孕妇奶粉等补充一下营养！不用担心！。