备孕首先要了解排不排卵，这是最基本的。至于那些月经不规律的“难孕”女性，就更需要测排卵了，因为你根本不知道下次月经第一天到底是什么时候，更遑论推算排卵日，尤其是现代女性普遍受教育时间较长，备孕年龄偏大，又有很多女性因为各种各样的原因需要（或喜欢）熬夜，再加上高发的甲状腺问题，导致备孕时卵巢功能欠佳。

1、女性怎么备孕，需要注意什么？

问：除了吃叶酸和增加锻炼，备孕还要做哪些准备工作呢?大部分人一提到备孕，第一反应就是吃叶酸。其实远不止吃叶酸这一项，备孕首先要了解排不排卵，这是最基本的。卵泡是否发育、是否排卵，最常用的测排卵的方法有：排卵试纸监测法、基础体温监测法、宫颈粘液观察法、B超卵泡监测法。其中最直观、准确的是B超连续监测卵泡，

2、女性什么情况下需要监测排卵？

对于一个黄体*功能正常的育龄期女性来说，从排卵到下次月经的时间应该是固定的，约为14天左右。这个时期是靠黄体提供的孕激素维持的，所以排卵后的这段时间又叫黄体期，对于黄体功能正常的女性，要计算排卵期，只需要将下次月经第一天的日期往前推14天就是排卵日。排卵日的前5天和后4天就称为排卵期，夫妻在排卵期同房，怀孕的几率较高。

然后问题就来了，你怎么知道自己黄体功能正常呢？月经规律时，黄体功能就一定正常吗？不见得，尤其是现代女性普遍受教育时间较长，备孕年龄偏大，又有很多女性因为各种各样的原因需要（或喜欢）熬夜，再加上高发的甲状腺问题，导致备孕时卵巢功能欠佳。卵巢功能下降会影响黄体功能，并有可能导致黄体期缩短，排卵期无法推算，

所以对于那些月经规律却久怀不上的女性，建议第一步先测排卵。没排卵，一切都等于零，至于那些月经不规律的“难孕”女性，就更需要测排卵了，因为你根本不知道下次月经第一天到底是什么时候，更遑论推算排卵日。至于那些刚开始备孕的年轻女性，我并不建议你们一开始就监测排卵，过早监测排卵有可能会导致精神紧张，从而适得其反。

女性的精神心理因素对怀孕影响非常大，我见过无数家庭想要孩子，怎么查都是好的，但怎么怀都怀不上，但当夫妻打消怀孕的念头后，过不了多久又会意外怀孕，这种“不孕”就是受了精神心理因素影响。也希望各位年轻的姑娘们，能放轻松些，说不定孩子哪天就自然而然的来了。至于那些老姑娘就别耗了，身体和卵子可都等不起鸭，赶紧的排卵测起来吧~黄花菜都凉了~*注：黄体是排卵后，卵泡在卵巢中遗留下来的东西，可以分泌孕激素维持排卵后的月经。

3、女性备孕期间需要注意什么事项？

备孕有哪些注意事项？1、保持外阴的清洁卫生如果出现了妇科炎症的症状，尽量不要怀孕，因为妇科炎症可能是由于细菌感染，可引发子宫和宫颈的功能异常，影响怀孕几率。在备孕的阶段，要保护阴道周围的环境卫生，远离细菌的接触，每天都要清洗阴道，如果有分泌物，要擦拭干净，避免阴道炎的发作。2、适当运动如果长期久坐，容易导致免疫力下降，影响内分泌系统的激素合成，引起性腺激素分泌不足的问题，很难发挥输卵管和卵巢的正常功能，

因此，有孕育计划的女性要保持健康的锻炼习惯，每天30分钟左右的运动，让身体处于最佳状态。3、保持充足睡眠每天都要保持充足的睡眠时间，调整内分泌系统，促进机体的活跃，保障新陈代谢的功能，同时也能让人充满活力和精力，要注意调整好生活状态，保持规律的起居习惯，早睡早起，按时休息，不长期熬夜，才能保障机能的健康调节。

4、孕前检查哪些？备孕一段时间了都没怀上是什么原因？

女性孕前项目检查包括：血常规：及早发现贫血等血液系统疾病，这项检查还可测得红血球的大小（MCV），有助于发现地中海贫血携带者，生殖系统检查：检查是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。口腔检查：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。