一、注意饮食种类的挑选胃食管反流的患者极易发生食物从胃部反流到食管，导致身体多个部位不适的状况。二、注意饮食数量的控制食物进食过多导致胃内容物过多，会大大增加胃食管反流的机会，此外，胃食管反流患者还需格外注意避免进食诸如酒、浓茶、粗粮、坚果等易对胃黏膜产生刺激的食品，以防增加反流机会。

1、什么奶粉适合脾胃弱的宝宝喝？

谢邀。宝宝如果脾胃不好，经常拉肚子，或是易上火，便秘的话，不妨选用一些能够促进宝宝消化吸收的奶粉，这样会对宝宝的刺激性会少一些，还会达到改善宝宝饮食的情况。那么，你在选择奶粉的时候，不妨多留意一下这几点：1，蛋白质一般来讲奶粉中的母乳乳清蛋白越高，宝宝越容易吸收，含量最好是在60%以上比较好哦，另外，如果含有乳铁蛋白的话，它是宝宝免疫系统非常需要的物质，可以让宝宝免疫力提升，也是需要注意下的。

2，脂肪成分奶粉脂肪成分中有一个叫做OPO的，它能够促进宝宝新陈代谢，有助于宝宝软化大便，加强对钙质的吸收，所以选择的时候，它最好是要有的比价好哦。3，益生菌它们就是帮助宝宝更好的消化吸收的，让宝宝胃口更好，减少拉肚子或是大便异常等，宝妈们对这个都不陌生，当然也是要有的，4，益生元和益生菌只有一字之差，但是却是完全不同的东西。

简单的来讲，益生元是益生菌的食物，所以想要益生菌在宝宝肠胃内好好工作的话，及时给它们提供食物是非常必要的哦，5，口感清淡一些可能会让宝宝觉得口味不好，不愿意吃，但是从安全度上来讲，它们却是比香气更大口味更浓的奶粉更安全的哦。而且往往宝宝一开始不愿意吃，但是吃几次，也就慢慢习惯了，希望能够帮到您。专注母婴健康和育儿经验分享，更多相关内容请在我的主页查看，求关注非常感谢！，

2、胃食管反流病患者在生活中应该忌吃什么？

胃食管反流病不能吃红薯、韭菜是非常容易引起反酸的食物。甜食和油腻的饮食，比如点心、高糖、高油脂，也容易刺激胃酸的分泌，所以加重了反酸的症状，再有像浓茶、咖啡这一类的食物，它可以减弱胃和食管的抗反流的屏障，从而引起胃食管反流，所以这些食物都是需要避免的。患有此种疾病的人应该在日常生活中调整饮食习惯，如：选择清淡且易于消化的食物进食、保持少吃多餐的习惯、切忌饭后运动，

一、注意饮食种类的挑选胃食管反流的患者极易发生食物从胃部反流到食管，导致身体多个部位不适的状况。因此，为避免反流，胃食管患者应注意避免进食油炸和腌制的食品，尽量挑选清淡且易于消化的食物进食，如：馒头、面条、蔬菜、水果等，此外，胃食管反流患者还需格外注意避免进食诸如酒、浓茶、粗粮、坚果等易对胃黏膜产生刺激的食品，以防增加反流机会。

二、注意饮食数量的控制食物进食过多导致胃内容物过多，会大大增加胃食管反流的机会，因此，建议胃食管患者控制好进食数量，尽量每餐只吃至七成饱，保持少吃多餐的饮食习惯。此外，由于晚上睡觉时肠道蠕动较为缓慢，胃部消化能力较弱，所以胃食管反流患者要格外注意晚餐时，不太晚进食，也不可吃得过饱，以免半夜时食物反流食管，加剧疾病的不适感，

3、婴儿胃食管反流该怎么办？

如果确诊孩子为胃食管返流当然需要及时的进行治疗。除了药物治疗和手术治疗的方式外，宝爸宝妈们可以通过生活方式来进行调整，减少宝宝出现胃食管返流的概率，有专家研究发现，改变孩子体位能够有效的减少胃食管返流，促进胃排空，减少能量消耗，减少返流的吸入。经过多种体位的对比研究，科学家们发现，胃食管返流的婴幼儿最佳体位是俯卧位，

但是需要注意的是：俯卧位能够增加发生婴儿猝死综合症的概率。因此轻度的胃食管返流一般不用俯卧位，减少婴幼儿哭闹和减少能诱发孩子负压的动作和行为，增加孩子的睡眠时间对降低胃食管返流有益，年长的孩子清醒时最好的体位是站立和坐位，睡眠时取俯卧位，如果保持头高脚低的位置效果更好，（可以将床头抬高10~15厘米）除此之外宝爸宝妈们还可以通过将米粉加入牛奶，提高食物粘稠度，少量多次喂养，尽量减少胃容量，加大进食的密度（时间间隔不小于一小时）来缓解孩子的胃食管返流情况。