也就是不清楚强迫症有哪些症状，甚至没听说过强迫症，只知道自己心理可能出现了问题。我们将从四个关键词，了解强迫症的特性，也就是评估确诊强迫症的具体指标，四个关键词，自我评估是否有强迫症，洗澡洗头时间长，是强迫症的可能大，首先，重新了解下强迫症的定义是什么。

1、手摸点东西就洗手，算是“洁癖症”还是“强迫症”？

我认为都不能简单这么定义。1，手摸点东西，意思是只要手碰到除手之外的东西就洗手，不管什么东西，这有点洁癖，你说手是干什么用的？就是拿东西用的，必须要摸到东西，否则没大用了嘛。或者是理念问题，或者是特殊时期，否则，一摸就洗还是有些过了，摸到东西手就脏了，这在理论上对，在实际上，通常情况下不必要，可以阶段性洗手就可以了。

2，如果自己认定一个观念，东西不干净，摸到就洗，不洗心里过不去，那就是一种强迫了，不一定叫症，这种习惯不能说不好。洗手是讲卫生表现，换别的事，也是做事周密表现，3，讲卫生是好事，一摸就洗，不能简单叫洁癖症和强迫症，这两个名次应该是病名，但是生活中有这样习惯和心理的人大多是讲卫生的表现。只是我要问一句：你真能做到一摸就洗吗？一是眼前没水没消毒液你咋洗？二是你一摸就洗，皮肤能受得了吗？请君讲卫生要具体情况具体决定，是一摸就洗？还是几摸再洗？或者看摸啥再决定洗不洗，

2、怎样算是强迫症？

四个关键词，自我评估是否有强迫症。从业以来，有很多朋友留言询问：我爱人总是反复确认做过的事情有没有做好，这是不是强迫症？我看到刀具，会冒出想拿刀具伤害自己或亲人的念头，害怕控制不住自己的想法，这算不算强迫症？我妈妈对卫生很介意，只要经过垃圾桶，就觉得身上不干净，就要马上洗手、洗衣服，问题是，妈妈觉得经过垃圾桶就脏了，所以就要洗，而且几十年都这么过来的，

这种情况，是否属于强迫症呢？回答这个问题之前，先和朋友们分享一个初诊接待的案例。求助者黄女士，已婚，两个孩子，女儿5岁，儿子3个月，主诉症状，在排卵期内，分别与丈夫和前男友发生两性关系，怀孕后，不确定孩子是丈夫的，还是前男友的。孩子出生前，寻找两家DNA鉴定机构做胎儿亲子鉴定，鉴定结果：丈夫的父系可能性为97%以上，

孩子出生后，黄女士仍然不放心，先后3次寻找不同的DNA鉴定机构继续做亲子鉴定。自我确定的求助目标是，如何寻找更权威鉴定机构，能够给出百分之百的结论，孩子就是丈夫亲生的，这段案例和前面留言的朋友，都是强迫症。案例中的黄女士，陷入的强迫症的概率论反复求证症状中，包括后续了解到的，反复发新生儿、丈夫、前男友照片到各论坛上，寻求网友的评论，希望得到的答案是：新生儿更像丈夫，

当初诊诊断告知黄女士属于强迫症时，她对这方面的认识，一片空白，没有任何的了解。类似的留言，类似的患者，类似的案例，还有很多，尽管不同患者的症状各形各色，归类起来，不确定是否患有强迫症的患者可归为3类，第一类属于无知者。也就是不清楚强迫症有哪些症状，甚至没听说过强迫症，只知道自己心理可能出现了问题，第二类属于略懂却不愿接受者。

这类患者，特别害怕确诊强迫症，宁愿相信自己是焦虑症、恐惧症甚至是抑郁症，不确定如何诊断区分，总希望是这个结果，尽量往这诊断方向去靠，临床咨询上，甚至有的患者说：老师，最好诊断结果不是强迫症。第三类属于完全无知者，和第一类患者的区别在于，这类群体，不认为自己心理状态出现问题，更不认为自己是强迫症，症状虽有影响生活，但对强迫的思维和行为，已经形成多年的习惯，不觉得有问题，往往这类患者，影响的是身边的人，尤其是容易给亲人和朋友造成困扰。

那么，该如何进行自我评估，确诊患有强迫症呢？首先，重新了解下强迫症的定义是什么，强迫症，指的是，明知道对某件事情的想法或行为，没有意义，却觉得非要做清楚或非要想明白不可，往往越是控制这种想法或行为，最后却总是控制不住，导致有点小事情都得反复折腾半天。这些内容，百度上不难找到，下面，和大家交流一下临床评估强迫症的几个缺一不可的指标。