说句心中大实话，我在喜欢一个健身的男性健美的胸肌之前，还会看看他的脸，没有颜值的胸肌是苍白无力的，而有颜值又有胸肌的男性，可以说是广大女性的最爱了。像胸肌的训练动作，主要是以推类和夹类动作为主，你自己描述的主要问题是胸肌外侧过大，这个原因主要是你长期进行俯卧撑锻炼，可能是采取的宽距俯卧撑方式，因此胸肌的外延练得很宽，这实际上是一个不错的事情。

1、胸肌太大穿衣服难看怎么办？

非常高兴被邀请为你回答这个问题。从图片看，其实看不出个所以然，但是你自己描述的主要问题是胸肌外侧过大，这个原因主要是你长期进行俯卧撑锻炼，可能是采取的宽距俯卧撑方式，因此胸肌的外延练得很宽，这实际上是一个不错的事情。针对你的问题，让整个胸肌变得比较均匀，比较自然，那么建议你要从两个方面入手：第一，加强胸肌中部的厚实度，

2、作为女人，你喜欢健身男人的胸肌吗？作为男人，你羡慕健身男人的胸肌吗？

作为女人，我首先要说，健美的身材，伟岸的男性气质的确是让人欣赏，但是咱们能不能别忽略掉另外一个非常非常重要的指标，那就是脸！很多女人，甚至可以说绝大多数女人，还有绝大部分的男人，看一个人漂亮不漂亮，喜欢不喜欢，第一个反应应该就是看脸。在这个颜值就是正义，颜值就是王道的时代，身材好的确是一个方面，但是没有颜值，身材的吸引力就会下降！所以，说句心中大实话，我在喜欢一个健身的男性健美的胸肌之前，还会看看他的脸，没有颜值的胸肌是苍白无力的，而有颜值又有胸肌的男性，可以说是广大女性的最爱了！而且，单单胸肌来说并不够，应该还是协调更美，就好像一个身材苗条的美女，胸比脑袋还大，虽然胸大是很多人的梦寐以求，但是太大了的胸，不是惊喜而是惊吓了！我觉得我个人的欣赏水准，还停留在一般水平，比如那些国际健美大赛中参赛选手的肌肉，简直如同电影里面的假人，实在欣赏不能啊！而像图片里面这种，胸比我一个女人还大的，不好意思，别说喜欢了，还有点害怕！，

3、胸肌好看还是腹肌好看？哪个比较难练？

你好，很高兴回答你这个问题，我是赛普基础实践导师孙君鑫。对于大众的审美来说的话，腹肌的受欢迎度要更高一些，性感的象征，对于身体的肌肉来说，没有哪块儿肌肉更好练，更容易这一说法，只是说一些人对某些肌肉和某些动作的掌握程度会更快一些，从而导致某些肌肉发展会更好一些。没有哪个动作训练是可以将全身都练得到的，都需要单独的去针对性训练，

像胸肌的训练动作，主要是以推类和夹类动作为主。比如像杠铃推胸，哑铃推胸，哑铃飞鸟，龙门架夹胸这些类型的动作，都是非常好的联系动作，腹部肌群的话，主要是以卷腹类和抬腿类动作为主，至于说更好练，就看你对哪种类型的动作应用的更熟练掌控的技术水平，要好相对应的训练，肌肉也会更快的发展。如果是单从动作的难易程度上来看的话腹部的训练相对来说要稍微简单，一些动作要点比较容易好掌握，所以说腹部也会比胸部稍微好练一些，但是如果你的脂肪过多的话，即使拼命的练习腹部也不会显露出腹肌，因为都被脂肪给盖住了。