出汗的基础知识1）有人爱出汗，有人不爱出汗。运动的出汗从一定程度上反映了身体内能量的燃烧，可选择至尊洗衣液清洗，洗后的香味还挺好闻的，自然清新，据说是国际一线的调香大师研制的，香味确实是不一样的高级香，用过的“素雅兰香”、“粉香依兰”都挺好闻的；而且衣服也洗得干净，还可以防止衣物发黄发灰变旧，对于汗渍、奶渍等污渍，都可以轻松洗掉。

1、健身完后，满是汗水的衣服应该怎么清洗？

首先，清洗一定要及时，不然衣服上的汗渍容易残留，逐渐出现发黄的情况，增大了洗净难度。其次，洗涤剂的选择很关键，碱性的洗涤剂就不推荐使用了，难以漂洗干净，容易损坏衣物面料纤维，逐渐发灰变旧、面料发硬等。建议使用洗衣液清洗，中性温和，洁净力好，低泡易漂，更是省水省电。然后，衣服需要怎么清洗才能洗得更干净呢？方法很重要，

有两个方法可以参考：方法一：用蓝月亮的手洗专用洗衣液预涂。对于可水洗且不褪色的衣服，在有汗水污渍的地方，将洗衣液完全涂抹覆盖，放置5分钟后，再常规清洗，方法二：出汗后，衬衫的衣领、袖口经常出现一圈灰色的粘腻污渍，很难彻底洗干净。蓝月亮衣领净就可以有效去除，方法如下：在衣领、袖口干的状态下，将衣领净喷涂上去，完全覆盖住污渍，静置3分钟，常规清洗。

2、健身后大量出汗后衣服洗完有异味，该如何清洗？

健身后大量出汗，衣服容易粘附很多汗液，如果没有将这些汗液污渍洗掉，洗后就容易产生异味，不过，这种情况，还是挺容易解决的。最有效直接的方法就是重新清洗，洗衣剂的选择和清洗方法就很关键啦，先不用弄湿衣服，在容易残留汗渍的位置，如衣领、腋下等位置，涂上蓝月亮的手洗专用洗衣液，大概3-5分钟后，再进行常规的清洗。

可选择至尊洗衣液清洗，洗后的香味还挺好闻的，自然清新，据说是国际一线的调香大师研制的，香味确实是不一样的高级香，用过的“素雅兰香”、“粉香依兰”都挺好闻的；而且衣服也洗得干净，还可以防止衣物发黄发灰变旧，对于汗渍、奶渍等污渍，都可以轻松洗掉，衣服上有汗渍之后，若没有洗干净，不仅是会产生异味，发黄也是在所难免了，有了至尊洗衣液，这些都不再是问题啦。

3、跑步之后会不停的流汗，洗完澡也没有缓解，是什么原因呢？

停止运动后依然会继续出汗，有没有觉得，比运动中出汗还要多？其实停止跑步后人体依然在燃烧能量，依然在产生热，这些热量总要尽快散发出去，否则就发高烧了，于是会继续大量出汗。毕竟都不运动了还在继续燃烧，对减重是有好处的，不要客气，请好好出汗，1.出汗的基础知识1）有人爱出汗，有人不爱出汗。热了，运动量大了，吃东西/吃辣的，紧张等都会出汗，

一般来说，小时候在南方长大的人，因为更加需要调整体温，汗腺个数会多。不爱出汗的人，一般基础代谢低，免疫力低下，废弃物质不易排出体外，角质层薄的人容易出汗。2）有的汗臭，有的汗香，有的清爽，有的粘不拉几。99%的汗是水，剩余的是盐/铁/钾等款物质，矿物质一般是会再吸收回体内的。汗腺发达的话，清爽不会臭，

压力大，吃的油腻，糖分过度等导致汗腺低下，款物质不能再回收体内，和皮脂等各种垃圾一起堆积在皮肤上，细菌繁殖，自然就臭了。2.运动与汗出汗的主要作用是可以调节体温，运动中产生大量热量，身体为了保持恒温，就出汗来蒸发带走热量。而运动后体温也高，基础代谢也提升了，虽然不运动，但身体依然还在继续燃烧能量，产生热量，

运动的出汗从一定程度上反映了身体内能量的燃烧。也有人把汗叫做“天然的美容护肤品”，3.洗澡与汗洗澡，特别是热水澡，让体温升高，出汗也是正常的，但是运动后，不适合冲冷水澡，虽然可能很快落汗，但对心脏负担太大，不推荐。也有运动后冲凉导致猝死的先例，运动后适合洗温水澡，而且要等心率平稳之后，不能运动后马上洗澡。