月子第30天就可以出去了，还是第31天才能出去。刚出了月子就碰冷水，30天的月子没有白坐，月子月子，一般多数情况下，大部分人也是坐足30天而已，除了身体虚弱的才继续坐久点，满月当天要洗干净月子里吃的那个碗，俗称“脱月碗”，我们南方这边，多数人只坐30天月子，出了月子，和平时没有什么不同，正常做事，正常自己带孩子，做家务活了。

1、月子第30天就可以出去了，还是第31天才能出去？注意什么？

月子第30天就可以出去了，还是第31天才能出去？满月当天就可以出去了。很多孩子满月的时候都会办满月酒，那么这一天就可以出去了，妈妈和宝宝都可以出去了，而且每个地方办满月酒的风俗不一样。我们这边满月是满月当天，妈妈跟宝宝都要穿新的衣服，然后满月当天要给宝妈煮早餐让宝妈吃完了，洗干净月子里吃饭专用的那个碗就算出月子了，

因为月子里宝妈都是在房里自己吃饭的，不能跟家人同桌吃饭，不能随便用家里其他的碗筷，那是我们这边的风俗习惯。所以满月当天要洗干净月子里吃的那个碗，俗称“脱月碗”，等脱完月碗后，宝妈就可以抱着宝宝出门去逛逛了。办酒席当天，亲朋好友过来也会要求宝妈把孩子抱出去给大家看看的，而且亲戚还给小宝宝准备了一个小红包，

从满月这天可以出门后，下来的每一天宝妈和宝宝都可以出门了。虽然可以出门了但是还是有些注意事项的，虽说30天是满月了，但是月子一般做够42天更好。在村里老人都会说没满42天，早晚不要出门，其实这主要是早晚气温低，而产妇产后身体虚弱还没完成恢复好，所以早晚气温低的时候，一般宝妈跟宝宝都不要出门，阴雨天也尽量不出门。

2、刚出月子就碰了凉水，30天的月子算是白坐了吗？

刚出了月子就碰冷水，30天的月子没有白坐，月子月子，一般多数情况下，大部分人也是坐足30天而已，除了身体虚弱的才继续坐久点。再说了，都过30天了，碰一下冷水并无大碍，坐月子是针对前期身体比较虚弱的前期，我觉得一般过了二十天后大部分人的身体没有那么虚弱了，我们南方这边，多数人只坐30天月子，出了月子，和平时没有什么不同，正常做事，正常自己带孩子，做家务活了。

我身边的姐妹坐月子都是这样的，也没见有什么问题呢，月子里不能碰冷水产后妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的休息。月子期间要避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵，因此，为了身体能更好地恢复，最好少受凉，在夏季天气很炎热，冷水的“杀伤力”没有冬季那么强烈，偶尔碰一点冷水也并无大碍，但也建议不要经常性地碰冷水。