如何让羊汤快速变白有三种方法可用。飲食的调整能减少黑色素的合成，有助于皮肤变白，白醋洗脸用白醋洗脸可以增加皮肤弹性，使皮肤细胞得到水弟和营养，软化角质层，使脸部皮肤白皙有光泽，要想快速变白还要第三步‘大火熬者’，把焯完水洗干净的骨头放另一不锈钢锅中加入4倍的水，并加入白酒和葱白，再用大火烧开，大火熬煮两个多小时，此时汤会成奶白色。

1、坐月子都可以吃什么可以变白？

爱美之心，人皆有之。对女性来说，尤为重要，一白遮百丑，就是这个意思。坐月子怎么才能让皮肤变白呢？下面谈以下自己的认识，1.注意饮食均衡饮食，少吃富含酪氨酸的食物，如土豆、红薯等，也不能吃生冷辛辣剌激性的食物。飲食的调整能减少黑色素的合成，有助于皮肤变白，建议多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄、凤爪等；多吃补气养血的食物，如桂圆、红枣、乌鸡、瘦肉、蛋类、奶类及乳制品；多吃蔬菜和水果，各类绿叶蔬菜和白萝卜、胡萝卜、芦笋、磨菇、豆芽等蔬菜，水果有枇杷、苹果、柑橘、梨、荔枝等富含维生素C、D及大量水分和果胶，有除菌、排毒丶通便、健胃、生津，补脾益肝、养神止渴的功效，能保护毛细血管的完整，使皮肤变得柔嫩细腻白皙，防止产后面部皮肤皱纹形成，起到美白的效果。

2.偏方美白牛奶喷脸一小杯牛奶加三倍纯净水兑匀喷脸，早晚各一次，防止皮肤干燥，达到美白效果。蜂蜜柠檬水柠檬中含丰富的维生素C，蜂蜜中的营养成份更加丰富，两者兑水喝，不让对产妇美白肌肤效果好，对宝宝的营养吸收也大有好处，白醋洗脸用白醋洗脸可以增加皮肤弹性，使皮肤细胞得到水弟和营养，软化角质层，使脸部皮肤白皙有光泽。

2、如何让羊汤快速变白？

只喝羊汤当然奶白色很诱人，如何让羊汤快速变白有三种方法可用。一是纯技术法，首先除去羊骨的血水和灰尘，方法是泡在水里浸泡两三个小时，此间要换两三次水，泡的水变清辙时就算泡好了，这一步可除去血和淋巴可能的杂色。但还要第二步焯水，羊骨放不锈钢锅中加水高出骨2厘米，用大火烧开打出浮沫，浮沫也是血和淋巴成份，这样焯水十来分钟，血水和淋巴及杂味可排出90%以上，

要想快速变白还要第三步‘大火熬者’，把焯完水洗干净的骨头放另一不锈钢锅中加入4倍的水，并加入白酒和葱白，再用大火烧开，大火熬煮两个多小时，此时汤会成奶白色。二是加入骨膏，骨膏是由骨头经高温清洗消毒后再粉碎加工而成，使用方法是骨头浸泡好后焯完水，放入另一不锈钢桶后用大火烧开，转小火煮一小时后加入骨膏，用量是水的重量1%左右，此时汤会成很白色的。

用骨膏的好处是少用了骨头能节约成本，汤色雪白诱人，味道没什么两样，三是加羊脑。也是把羊骨浸泡完后焯水而后另放入不锈钢锅里，用大火烧开转中小火熬煮一两个小时，等香味很浓时下入羊脑再煮半小时，这时的羊汤也很洁白，香气血溢，有点加入香辛料，但如需用奶白色羊汤，可把香辛料放到碗汁中可为合理，如需清汤需用小火熬煮。