您好，3个月的宝宝奶量正常情况下一般不需要额外补充什么营养。虽然配方奶粉是以母乳为蓝本而制作的营养丰富的一款食物；但不管是几段的配方奶粉，维生素D都不会添加足量，喝纯配方奶粉要注意，婴幼儿从母体当中储存的铁一般只够4个月所需，而配方奶粉从2段开始，铁和锌都不会添加足量，因为这个阶段的宝宝已经添加辅食，可以从辅食中获取一定量的铁和锌；但很多家长有辅食添加误区，给孩子吃肉、鱼虾等等食物太晚，容易导致孩子缺锌缺铁，如果你的宝贝到添加辅食时，肉类食物没有及时跟上，在6个月左右注意铁锌缺乏，合理补充。

1、准备补充孕期营养，饮用孕妇专用奶粉怎么样？

真的还没有了解过孕妇奶粉。但是对任何产品，特别是吃进肚子里的，而且是备孕的更应该谨慎，更应该看成分表，我国对成人女性每日蛋白质的推荐量为55克。孕早期蛋白质的摄入量不需要增加，也就是每天55克就够了，但是孕早期是婴儿形成重要时期，蛋白质缺乏对婴儿以后发育造成不可逆转的伤害。选择上讲，我国蛋白质摄入达到了推荐量，

但是很多城市女孩吃的少，特别是肉类吃的少，也许存在蛋白质不足的可能。所以适当的补充蛋白还是有必要，蛋白质食物也有非常好的来源，最好的是鸡蛋。每天一个鸡蛋要保证，对于牛奶，可以选择些酸奶也不错，去皮鸡肉，牛肉，还有深海鱼，大豆等。蛋白粉要看蛋白质的含量，最好在50%以上，乳清蛋白粉是最好的蛋白粉，其实市场上很多蛋白粉的蛋白含量仅20%左右，这个量基本和牛肉差不多，没有什么太大的价值。

2、孩子从出生到现在三个月一直喝的是奶粉，需要另外补充什么营养吗？

您好，3个月的宝宝奶量正常情况下一般不需要额外补充什么营养，虽然配方奶粉是以母乳为蓝本而制作的营养丰富的一款食物；但不管是几段的配方奶粉，维生素D都不会添加足量。所以，如果你每天很少带你的宝贝出去晒太阳，那么你还需要给宝贝额外补充维生素D，另外喝纯配方奶粉要注意，婴幼儿从母体当中储存的铁一般只够4个月所需，而配方奶粉从2段开始，铁和锌都不会添加足量，因为这个阶段的宝宝已经添加辅食，可以从辅食中获取一定量的铁和锌；但很多家长有辅食添加误区，给孩子吃肉、鱼虾等等食物太晚，容易导致孩子缺锌缺铁，如果你的宝贝到添加辅食时，肉类食物没有及时跟上，在6个月左右注意铁锌缺乏，合理补充。