一般生完孩子后体质虚弱容易落下疾病，所以建议还是要坐月子。生完孩子之后，女性的身体是相对比较虚弱的，这个时候一定要及时的调理，坐月子是很有必要的，产妇之所以在生产分娩之后要坐月子，就是为了促进产妇身体的恢复，在坐月子期间也要注意保持心情的愉悦，这样才能够将身体调整到好的状态。

1、生了小孩一定要坐月子吗？

产妇之所以在生产分娩之后要坐月子，就是为了促进产妇身体的恢复。一般来说，坐月子都是一个月的，但是不同人不同体质，那么坐月子的时间长短也就不一样，而且生产的方式不同也会影响到坐月子的时间长短。生完孩子之后，女性的身体是相对比较虚弱的，这个时候一定要及时的调理，坐月子是很有必要的，在坐月子期间，建议要多吃一些有营养的食物，做到饮食均衡，多吃一些富含高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、鲫鱼汤之类的，对于调整身体都有一定的作用，能够让身体尽早的恢复。

另外在坐月子期间也要注意保持心情的愉悦，这样才能够将身体调整到好的状态，一般生完孩子后体质虚弱容易落下疾病，所以建议还是要坐月子。月子是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程，一般以休息一个月或者40年为宜，东西方人的体质不同，不可同日而语，西方人在产后也有特定的调养，只是饮食结构不同罢了。月子期如果女性的生殖系统、内分泌系统和心理得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症，

2、坐月子的时候只能穿棉的衣服吗？

肯定不是啊，穿棉袄是为了保暖，以免着凉从而留下病根，只要家里温度适中就不需要穿棉袄，如果温度高了要少穿，太热也是不行的，而且也不光是保暖还有吃饭，睡觉，平时一些注意的地方。一，吃饭，要按时吃饭，不能挑食，不能饿着和吃太多，容易得胃病，二，睡觉。每天晚上八点左右睡觉不能熬夜，早睡晚起，三，平时注意的，不能累到，保持良好的心情，就算遇到让你生气的事情也不能生气，就转移注意力吧，尽量少出门，容易受风，在家可以看电脑和手机，但不能天天玩，一定要适度，无需考虑辐射。

3、十一月中旬预产期，要怎么准备，要准备厚衣物还是薄衣服？

你好，我是Yugis揪揪妈妈，Yugis揪揪妈妈当时也是11月预产期，所以很想来回答你的问题。Yugis揪揪妈妈怀孕的时候是已经是36岁高龄产妇，不过好在是我身体底子比较好，孕期没有什么问题，出国旅游两次，平时也经常走路爬楼梯什么的。我跟你一样是11月的预产期，所以从夏天开始纠结怎么准备新生儿的衣服和自己的衣服，

（我家揪揪1个月时，出门的样子，一件薄款连体衣，外面裹包被）新生儿的衣服一般只要不是早产的孩子，通常出生长度在50厘米上下。穿52号或者59号的新生儿衣服，这些衣服准备单层婴儿连体衣即可。Yugis揪揪妈妈之前也不知道，生了孩子才发现连体衣的便利，对于新生儿尤其明显，新生儿衣服千万不要准备多了，他们长得非常快，穿不了几次就穿不上了，所以52号的最多3-4套，59号的最多5-6套即可。

（揪揪新生儿时期，在家的基本穿着，醒着的时候只穿一件单层连体衣，家里有暖气）为什么冬天还要单层的呢，因为新生儿每天换尿片数量非常大，一般至少10次以上，有时候粑粑都有5次，所以，新生儿我是不建议穿外套的，穿两三层脱起来太麻烦，还容易弄脏。再加上新生儿时期基本在家，睡觉的时间也比较长，是不需要穿得太厚的，

只需要单层的连体衣即可。然后准备厚度合适的包被，（新生儿时期的揪揪在家的穿着，单层连体衣）包被准备多厚主要看你家开不开空调，有没有暖气。如果家里比较温暖，在家使用春秋款包被就可以了，包被打襁褓对于新生儿睡眠不踏实有一定作用的。因为要过冬，所以肯定还是需要至少1-2套厚的包被，出门的时候包被套在衣服外面也就够厚了，

我家揪揪前面1个半月都是没有穿过外套的，那时候出门就是单层的连体服外加包被。（新生儿时期揪揪睡觉的样子，睡着后我们就会把包被包上）去医院的待产包产妇临产去医院，11月可能需要穿居家的加绒或者加棉的睡衣外套，普通外衣肚皮那里可能都扣不上，然后里面穿你孕晚期平时穿的衣服（运动服或者居家服），穿运动鞋，带拖鞋到医院。