我在这里提醒大家在保暖的同时，注意身上的衣服穿着不能太多了。东北都有猫冬一就是尽量在冬天不要出去，如果一定要出去，就要全副武装了，我从下到上的给你介绍下，散步运动中都是会出汗的，时刻都该注意衣服不能穿太多，在你散步的同时身体本身也会排出汗的，特别注意小孩子的身体预防感冒。

1、东北人冬天穿什么衣服过冬？

东北也很大的，有三个省，在冬季的寒冷程度上也会有一定的区别，以中间的吉林省为例吧。吉林省的冬季，一般在零下15度到30度之间，一般零下30度在近十年都很少出现了，如果一旦达到零下27度以上，你穿什么羽绒服，羽绒裤，都不会觉得暖和，再来点凛冽的小风，那是透心凉，所以东北都有猫冬一说，就是尽量在冬天不要出去，如果一定要出去，就要全副武装了，我从下到上的给你介绍下。

排除出门就做私家车，入室就有暖气和空调的“富人”外，凡是你坐公共交通工具，还是走路，都要全副武装，1、鞋子，一定是雪地靴，或者军靴（外面皮质防水，里面厚厚的羊毛）2、袜子，毛袜或羊绒袜，鞋垫也要厚的，而且每次回家防止汗水浸湿，一定要烘干再船。3、裤子，要穿3层，秋裤 羊绒裤/棉裤 厚外裤；或者秋裤 羽绒裤4、上衣，秋衣 羊毛衫/棉衣5、外套，羽绒服/长皮草大衣/军大衣6、围脖，一定要，尤其是领子低的上衣情况下，没有围脖感觉像裸奔7、帽子，一定要，头部散热太厉害了，冻的脑门疼即使这样，也要快点运动，尽快完成必须时间回家，冻透了一时半会儿会缓和不过来的，

2、请问大家，冬天晚上出来散步运动，适合穿什么衣服？

谢谢你的邀请：根据现在的低气温低气压，寒冷的冬季也即将来临各位在晚饭后2小时后。有进行休闲散步的同时也应该注意，不论你是慢步走还是快步走！散步运动中都是会出汗的，时刻都该注意衣服不能穿太多，在你散步的同时身体本身也会排出汗的，特别注意小孩子的身体预防感冒！由于白天上班比较辛苦没有时间进行运动，有些人晚上在饭后休息好，进行跑步运动也是大有人在的，这是再正常不过了！我在这里提醒大家在保暖的同时，注意身上的衣服穿着不能太多了。