我们大人吃山药可能就是炖或者焖，吃南瓜可能会做成南瓜饼，红薯直接吃。孩子到一岁左右吃辅食也吃了六个月，很多食物已经吃过的，大多食物都没有禁忌，一岁宝宝吃山药，南瓜，红薯，一天的量大概是30克左右，吃太多孩子可能会不消化，吃的方式和方法可能需要做一些调整。

1、一岁以内的婴儿能吃山药、红薯和南瓜吗？

孩子到一岁左右吃辅食也吃了六个月，很多食物已经吃过的，大多食物都没有禁忌。除了以下三类食物1、容易过敏的食物比如说芒果，菠萝这类水果，虾蟹类容易过敏的肉类，我建议1岁以后再给宝宝少量的吃，2、颗粒状的比较硬的食物比如说，花生，黄豆，各类坚果。孩子吃东西的能力还不是特别好，防止这类食物被误吸入支气管，3、比较刺激的食物比如说辣椒，八角等这类的调料品，还有味精等这些调料品尽量不要给孩子吃，会刺激孩子那还没有成熟的胃肠，引发不适的症状。

但是山药南瓜红薯这类食物是可以给孩子吃的，但是吃的方式和方法可能需要做一些调整。烹调方式：我们大人吃山药可能就是炖或者焖，吃南瓜可能会做成南瓜饼，红薯直接吃，但是对于一岁左右的孩子来说，盐不建议吃，油也是少量的吃，所以这些食物都要蒸或者煮就比较合适。而这三类食物也有一个特点，里面含有丰富的膳食纤维，对于大人来说膳食纤维多一点没有关系，可以促进肠道的蠕动，但是对于小孩子来说太多的膳食纤维对他的胃肠就是一种负担了，

所以还要要注意以下几点。选择品类：所以建议这三类食物给孩子做的时候要注意，选择一些相对没那么老的就是粗纤维没那么多的种类，进行过滤：特别是孩子才七个月左右的时候，在给孩子吃南瓜，红薯，山药的时候建议蒸熟了之后用一个滤网把上面的粗纤维过滤掉，只给孩子吃一些比较细的成分。这样就可以预防孩子吃这类食物吃什么拉什么了，

可以减轻宝宝胃肠的负担。适可而止：一岁宝宝吃山药，南瓜，红薯，一天的量大概是30克左右，吃太多孩子可能会不消化，妈妈们学会了吗？本文原创，如转载请注明来源于：菁妈育儿，图片来源于网络菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助，。