作为一个产后宝妈，我的奶水一直都很多，这其实都多亏我婆婆和老公对我的悉心照顾，真的是嫁对人了，我老公也是在我产前产后都一直有在默默做功课，什么能吃什么不能吃，统统都给我做了笔记，在怀孕期间我的全部饮食他都包了，全都给我制定孕妇餐，还给我买了很多营养补品，补充我的怀孕所需的营养。

1、宝宝出生两个月了，母乳还是不足，该如何追奶？

宝妈的三碗催奶神汤！营养奶水多到流不完！作为一个产后宝妈，我的奶水一直都很多，这其实都多亏我婆婆和老公对我的悉心照顾，真的是嫁对人了，我老公也是在我产前产后都一直有在默默做功课，什么能吃什么不能吃，统统都给我做了笔记，在怀孕期间我的全部饮食他都包了，全都给我制定孕妇餐，还给我买了很多营养补品，补充我的怀孕所需的营养。

生完老公和我婆婆都互相在照顾我，给我制定了最适合我的营养月子餐，所以我产后恢复得这么好，都多亏他们，而且我的奶水一直都很多，那都是因为我婆婆给我煲的通乳下奶汤，今天就想跟你们分享一下~木瓜花生大枣汤食材：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，冰糖适量做法：将木瓜去皮、去核、切块；然后将木瓜、花生、大枣放入锅内；再加入适量的水、冰糖，煲40分钟就做好了⃣黄花菜豆腐汤食材：黄花菜、豆腐、油盐适量做法：将黄花菜洗干净之后，跟切成小块的豆腐一起煮汤喝，加点油盐就可以了。

豌豆蛋白质粉食材：豌豆蛋白粉做法：取一勺粉，倒入一杯开水中，加半勺蜂蜜，搅拌即可我老公在产前就一直让我喝，我产前一直孕吐，对什么都没有胃口，他就给我买来这个，说是补充蛋白质，而且豌豆可以催奶，可以提高母乳质量，而且哺乳期宝妈除了大鱼大肉补充蛋白质之外，还可以通过食用一些蛋白质粉来补充营养，我从怀孕到产后都没出现什么问题，母乳喂养也是妥妥的，希望对你们有帮助！有什么可以在评论里一起探讨。