除此外，还可以添加蔬菜泥和水果泥。添加辅食首选是含铁高的婴儿米粉，主要是营养米粉不容易过敏，含铁量高可以预防宝宝出现营养性缺铁性贫血，南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素，而且它含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖，能比较轻柔的促进肠胃蠕动，缓解便秘，通常宝宝在6个月开始就可以添加辅食了。

1、宝宝六个月开始添辅食，只吃过米粉和胡萝卜泥，还可以吃什么？

通常宝宝在6个月开始就可以添加辅食了。添加辅食首选是含铁高的婴儿米粉，主要是营养米粉不容易过敏，含铁量高可以预防宝宝出现营养性缺铁性贫血，除此外，还可以添加蔬菜泥和水果泥。考虑到宝宝此时期的肠胃消化能力问题，给宝宝选择的蔬菜水果最好是细嫩、纤维较少、易消化不易过敏的种类，也要多选择富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，有助于铁质吸收。

分享几道常吃的辅食给你参考下：土豆泥做法：将土豆去皮切小块，之后上锅蒸熟；熟后放入搅拌机内加点温水搅拌成细泥即可，营养价值：土豆有“地下苹果”的美称，它含有丰富的维生素、膳食纤维及钙、锌等微量元素。维生素C含量是蔬菜中的佼佼者，维生素A和B的含量也高于大部份蔬菜，可以满足宝宝的生长发育需求，而且土豆性平甘甜，不易过敏，非常适合宝宝添加，

南瓜泥做法：南瓜去皮去瓤后切成小片，然后上锅蒸熟；熟后取出放入研磨碗或者搅拌机内打成细泥即可。营养价值：南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素，而且它含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖，能比较轻柔的促进肠胃蠕动，缓解便秘，最重要的是宝宝非常喜欢南瓜的味，宝宝易接受。西兰花泥做法：西兰花流水冲洗干净之后，剪小朵，去掉粗老的梗部；烧锅水，水开后放入西兰花焯熟；熟后取出放入搅拌机内加点温水搅拌成泥，

营养价值：西兰花具有非常高的营养价值，其含有的矿物质营养种类可以说是蔬菜中的佼佼者；同时还富含维生素C等营养，有消灭自由基，抗氧化，保护眼睛等作用，非常适合给宝宝做辅食。娃娃菜泥做法：娃娃菜洗净，去掉梗部；烧锅开水，水开后放入菜叶焯煮至熟后取出；放入搅拌机内搅拌成泥，营养价值：娃娃菜的膳食纤维、维生素A、维生素C和钙含量较高，对宝宝的肠道健康、身体发育、免疫力的提高都有很大帮助。