备孕时间一般建议3～6个月的时间。备孕的简单理解就是准备要孩子，身体和心理逐渐调节的一个过程，现在的很多人都喜欢计划，怀孕也不例外，科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础，而不是以前年代的“随缘”怀孕，那么备孕需要多久是最合适的呢。

1、备孕大概需要多久？

谢谢邀请！现在的很多人都喜欢计划，怀孕也不例外，科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础，而不是以前年代的“随缘”怀孕，那么备孕需要多久是最合适的呢？备孕的简单理解就是准备要孩子，身体和心理逐渐调节的一个过程。备孕时间一般建议3～6个月的时间，因为无论是精子还是卵子的生长发育周期通常需要3个月。

如何合理的备孕？1.健康饮食，从备孕开始，男女双方都要戒烟戒酒，不要吃垃圾食品，补充高蛋白食物，多吃肉类、鱼虾、豆类、蔬果，开始养成一个健康的饮食习惯。2.强健体魄，每天抽出一点时间来锻炼身体，散步、慢跑等等，可以增强精子和卵子的活力，但是过犹不及，不要过度锻炼损伤身体。3.规律作息，备孕的时间不要再熬夜工作，熬夜玩手机，得知明天休息之后当天晚上能玩一宿，不规律的作息对备孕没什么好处，还会造成头疼，烦躁，所以请养成一个早睡早起的习惯。

4.孕前检查，保证夫妻双方在受孕之前身体处于一个良好的状态，不要嫌麻烦，为了宝宝的健康，这个还是很有必要的。5.不要胡乱用药，大家一般不在意孕前药物对胎儿的影响，认为没有怀孕用药怕什么，但是有一些药物使用后可能会造成孕后自发性流产，畸形等。6.三个提前，提前3个月停服避孕药，提前3个月口服叶酸，提前3个月补充维生素。

2、准备怀孕有必要做孕前体检吗？

你好，非常高兴为你解答问题，女性随着年龄的增长卵巢功能会渐渐下降，内分泌紊乱的情况时有发生，准备生二宝需要查一下内分泌情况。内分泌检查主要包括卵巢功能、胰岛素功能等检查，另外随着年龄的增长，一些女性甲状腺功能悄悄发生了隐匿性变化如甲亢甲减，而甲状腺是孩子发育的“智力激素”。甲状腺功能异常，可以影响孩子的发育，

甲状腺功能功异常也是导致女性习惯性流产和不孕不育的重要原因之一。即使侥幸怀孕生产，甲状腺功能异常可能会影响孩子的智力，另外许多二胎妈妈第一胎是剖宫产，她们的子宫愈合的怎样?目前剖宫产手术瘢痕妊娠很常见，再次备孕前需要检查，看看子宫愈合的好不好?与第一胎的时间间隔够不够够，所以，尽管你生过一个孩子，为了优生优育，在准备生儿宝之前还是要做孕前检查。