我家宝宝两岁半了，个子比同龄的小朋友矮许多，请问吃什么能帮助宝宝长高一点呢。现在许多的家长们除了爱比较孩子们的学习外，还经常比较孩子的身高，“XXX怎么长得这么高啊”“XXX每天吃的什么啊补充的什么营养啊”等等，确实孩子们的身高也总是让家长发愁的，害怕自己家的孩子在长个子最好的黄金期的时候，没有好好把握，错过了这个最佳时间，那么，如何抓住孩子长高的黄金季节，帮助孩子快速长个子呢。

1、两岁半的宝宝，个子比较矮，怎样能帮助宝宝长高一点呢？

题主阐述：我家宝宝两岁半了，个子比同龄的小朋友矮许多，请问吃什么能帮助宝宝长高一点呢？天天喝骨头汤管用吗？宝宝个子比同年人矮很多，妈妈的担心是可以理解的。很多妈妈觉得孩子矮就是缺钙，其实也不一定的，孩子长得矮小，有可能是缺钙，有可能是缺锌，也有可能是缺蛋白质。但从你的描述来看，你宝宝这几种营养素都要补充，

那么，天天喝骨头汤管用吗？孩子吃什么有助长高呢？如果宝妈想通过给孩子天天喝骨头汤来补钙的话，我看还是放弃这个念头吧，因为骨头汤里面的钙很少很少，喝骨头汤根本就达不到给孩子补钙的效果。但如果用排骨、牛肉、鸡肉这些炖汤都可以给孩子吃的，因为可以给孩子补充蛋白质，宝妈在制作这些菜品的时候，可以跟黄豆、花生、山药、萝卜、红萝卜这些食材轮流搭配，营养会更好。

2、如何抓住孩子长高的黄金季节，帮助孩子快速长个子？

现在许多的家长们除了爱比较孩子们的学习外，还经常比较孩子的身高，“XXX怎么长得这么高啊”“XXX每天吃的什么啊补充的什么营养啊”等等，确实孩子们的身高也总是让家长发愁的，害怕自己家的孩子在长个子最好的黄金期的时候，没有好好把握，错过了这个最佳时间，那么，如何抓住孩子长高的黄金季节，帮助孩子快速长个子呢？在这里小编特意请教了专家进行了解读，在每年的3月到6月份的时候，是孩子们长个子的最佳时间，主要是因为这个时间段天气温度都刚刚好，也比较适宜去户外运动锻炼，能很好的帮助孩子补钙吸收，相反，在夏季的时候，天气炎热，冬天的时候，天气寒冷，许多家长为了孩子不被太阳晒，害怕孩子生病，都不怎么孩子去户外，所以要把握好这个时间段。