孕妇吃补品其实就是为了让孩子和孕妇两个人营养充足，不会因胎儿分享孕妇营养而导致两个人的营养失衡，造成胎儿或者孕妇营养不良。我备孕期间是一直吃叶酸片吃了三个月，怀孕3-6个月，太胎儿大多数已经稳定了，饮食不必太过清淡了，一3定要供给足够的营养给孕妇，否则胎儿生长太快把孕妇身体里的营养都吸收过去，孕妇很容易导致营养不良身体虚弱。

1、孕妇吃什么补品比较安全？为什么？

孕妇吃补品其实就是为了让孩子和孕妇两个人营养充足，不会因胎儿分享孕妇营养而导致两个人的营养失衡，造成胎儿或者孕妇营养不良。好的补品有很多，燕窝，海参，都是不错的食物，但我觉得更重要的是怀孕期间补充充足的孕妇必须物，下面是一些怀孕期间必须补充的物质。备孕期和怀孕初期要充分补充叶酸，在准备怀孕期间和怀孕初期之所以要补充叶酸，主要就是为了防止胎儿出现唇腭裂，无脑儿，心脏病等一些先天性疾病。

所以在孕早期每天都要补充0.4毫克的叶酸，叶酸是一种维生素，是人体所必需的营养物质之一，孕妇适当的补充一些叶酸，不但对胎儿有利，对自身健康也是大有好处的，它可以防止孕妇出现贫血，高血压等疾病，孕妇身体健康，胎儿才能更健康。我备孕期间是一直吃叶酸片吃了三个月，孕中期注重营养。怀孕3-6个月，太胎儿大多数已经稳定了，饮食不必太过清淡了，一3定要供给足够的营养给孕妇，否则胎儿生长太快把孕妇身体里的营养都吸收过去，孕妇很容易导致营养不良身体虚弱，

2、孕期吃什么营养品好？

I孕期到了7个月之后呢！也是每天正常的吃饭.营养品也没有食用过，去做Ｂ超医生也说宝贝很健康.就这样生活一直宝宝出生.宝宝出生那天体重是3.75公斤，很健康。I不过我是有几个孕期小分享哦！生核桃我在整个孕期都会吃一点，每天晚上喝一杯鲜牛奶，孕期的钙片和孕期鱼肝油是一直吃到宝宝出生，还有孕期的宝妈心情一定要愉快（老人说孕期心情很好的宝妈.生下来的宝贝很好带）I谢谢啦！希望能帮到各位准宝妈们.不喜勿喷哈{!--PGC_VIDEO:{

I您好，很开心回答这个问题I我也是宝妈一枚了，我家宝贝今年也有5岁了。我就跟大家分享一下我孕期的经过吧！I可能是第一胎，我孕前3个月不是很强烈，孕吐的很少，喜欢吃辣的食物，孕期前3个我是什么营养品都没有食用，医生跟我说的是注意休息，然后给我拿了一点叶酸，I3个月之后我是到宝爸工作的地方去了，跟宝爸生活在一起了之后，有些事情我就尽量让宝爸来做（这个时候不让做，什么时候让他做）那营养品上面我也是什么都没有食用.除了每天服用孕妇钙片.还有孕期鱼干油之外.其它的就是正常的吃饭。