端午节备孕是个好季节，这时候开始备孕，明年的1、2月宝宝出生，基本经历了春夏秋冬四个季节。除此之外，这时候开始备孕整个孕期都可以多出去走走，温度适宜，端午节备孕期间，尽量少去人多的地方，虽然放了长假，这段时间备孕还是不错的，尽量避免在酷夏或严冬季节受孕。

1、端午节这个时节备孕好不好呢？

其实端午节备孕是个好季节，这时候开始备孕，明年的1、2月宝宝出生，基本经历了春夏秋冬四个季节。端午节这个时节备孕好不好呢？端午节这时候，有嗝小长假，准备要宝宝可以在这时候调理下身体，准备好想要饱饱的事情，比如孕前检查，这个检查建议夫妻双方都要去做的，而且这时候备孕，到夏季、秋季，会有许多新鲜水果，能满足宝宝的发育需求。

孕期吃应季水果再好不过了，对孕妈的皮肤，宝宝的大脑发育都有帮助，除此之外，这时候开始备孕整个孕期都可以多出去走走，温度适宜。产检也比较方便，等到孕晚期就到了冬季，可以在家活动下，适量的活动有助于分娩，端午节这个时节备孕要注意什么？这时候备孕要注意，除了夫妻双方要做的检查，还要开始吃叶酸了，预防新生儿血管畸形。

还有就是同房次数不要过多，尽量安排在排卵日（可以用排卵试纸测试），每次间隔24小时左右，次数过多，不利于优质精子和卵子的产生。端午节备孕期间，尽量少去人多的地方，虽然放了长假，但人多的地方空气不流通，而且二手烟比较严重。像扫墓这样的事件也少参与，尤其是需要登高处的，以免体力过分透支，总之，端午节备孕是嗝好时机，当然，也要放平心态，好孕自然来，压力过大反而不利于排卵。

2、端午要到了，孕妇能吃粽子吗？

当然可以，但是需要适量，端午节就要到了，端午节的一大传统风俗就是吃粽子，很多心细和有自控力的准妈妈明明很喜欢吃香糯可口的粽子，但是为了胎宝宝的健康发育，不敢乱吃东西，准妈妈可以放心吃粽子，但是需要适量。粽子的营养成分粽子主要的成分就是糯米，搭配各种配料为馅，例如，蜜枣、豆沙、八宝、花生、玉米、猪肉、香菇、蛋黄，味道鲜香软糯、香腻细滑，箬叶的清香遇到糯米的黏韧，口感独特，

糯米富含丰富的钙，孕妇对钙的需求是很大的，吃粽子可以补骨健齿；糯米碳水化合物含量高，热量高，碳水化合物可以平衡血糖，保肝解毒，可以满足孕妇对热量的需求；糯米富含丰富的维生素B族，可以发达胎宝宝神经系统；糯米富含蛋白质、脂肪、糖类，蛋白质可以降低流产风险，促进胎儿发育；脂肪全面建设胎儿心血管和神经系统；糯米富含矿物质钙锌等，以及烟酸；糯米可以温补强壮，补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不振、腹胀腹泻有缓解作用。

3、端午节这个时候备孕的话，需要注意点什么呢？

这段时间备孕还是不错的，尽量避免在酷夏或严冬季节受孕，怀孕前要做好优生准备，包括下面几点：1.了解自己的体重。如果体重低于正常值，应适当增加饮食，锻炼身体，使体重达标，超重的话要适当减肥，因为孕期体重还要增加25斤左右，如果过于肥胖，容易发生高血压、糖尿病、巨大儿、难产等并发症。2.戒掉不良的习惯，吸烟、饮酒等对精子卵子均有毒害作用，应在怀孕之前戒掉，等怀孕后再戒就晚了。

3.避免工作环境中的不好因素，如果有放射线、噪音很大、化工污染等，有条件的要适当调换工作岗位。4.男人做好育前保健，如果男性接触到很多有毒物质，他们会杀死尚未成熟的精子，破坏遗传基因，精子与卵子结合之后，胎儿发育就会出现障碍，会导致流产。因为精子的成熟需要两个多月时间，不是今天想要孩子，今天或者昨天戒烟戒酒就可以解决的，

5.夫妻共同学习一些妇幼保健常识。6.在身体条件最好的状态下受孕，年轻人抗病力强，往往在大病初期或者是患有某些遗传性疾病及潜伏性疾病时，自己感觉不出来，因此准备受孕的夫妇应该到医院进行一次系统的全面的健康查体，7.受孕的地点，尽量要舒适安静空气新鲜，避免旅途中受孕。8.受孕前双方应该适当的加强营养，因为优良的精子或卵子和营养状态有关，在怀孕初期，胎儿的发育在很大程度上依赖于孕妇体内的营养储备，如果孕吐严重，再补就来不及了。