孕妇奶粉虽有一定好处，但准妈妈懂得如何科学选择吗。孕妇奶粉的注意事项1.孕妇奶粉不等于水，要控制饮用量正常来孕妇奶粉在产品包装上都有建议准妈妈每天的摄入量，到底孕妇奶粉有没有必要喝呢，一般来孕妇奶粉每天喝1~2杯，我以两次怀孕的经验来孕妇奶粉真的没必要喝。

1、孕妇奶粉很难喝吗？孕期有必要喝孕妇奶粉吗？

孕妇奶粉有必要喝吗？如何挑选孕妇奶粉？“要不要喝孕妇奶粉”是每个准妈妈都可能会产生的疑问，有的持肯定态度，有的持否定意见。那么到底孕妇奶粉有没有必要喝呢？其实，喝不喝孕妇奶粉，主要还是看准妈妈的个人需要，如果在合适的时间饮用孕妇奶粉，对自己和胎宝宝的健康都有益处。在孕期，准妈妈的免疫力普遍比还未怀孕前低，也比较容易感染上细菌，更容易生病，

如果选用合适的孕妇奶粉，还能一定程度增强准妈妈自身的抵抗力，为胎宝宝的健康提供保障。孕妇奶粉虽有一定好处，但准妈妈懂得如何科学选择吗？有哪些需要注意的地方吗？孕妇奶粉的注意事项1.孕妇奶粉不等于水，要控制饮用量正常来说，孕妇奶粉在产品包装上都有建议准妈妈每天的摄入量，有些准妈妈认为，多喝奶粉对身体好，就像水一样，其实并非这样。

如果孕妇奶粉摄取过多，容易造成某些营养元素超过身体的负荷，反而不利于健康，准妈妈还是要严格按照产品说明书上的说明饮用。2.孕妇奶粉并不能满足孕期的所有营养要求孕妇奶粉能提供一定的营养元素，但是并不能涵盖所有，如果准妈妈存在贫血、缺钙、高血压、营养不良等情况，一定要在医生的指导下，合理使用针对病症的药物或者食疗。

如何挑选孕妇奶粉1.选择包装合规的产品奶粉的包装应该图案清晰、完整无损，印刷质量高；以及清楚地表明商标、生产日期或者过期日期、生产批号、营养成分、适用对象、使用方法、执行标准等，2.看奶粉色泽质量好的孕妇奶粉颜色为乳白色或者乳黄色，粉质均匀，奶粉中没有结块以及杂质现象。3.闻味道好的孕妇奶粉没有异味，有奶香味以及轻微的植物油味道，

2、大家觉得孕妇奶粉有必要喝吗？

喝孕妇奶粉其实是根据孕妈自身的身体状况来选择的。如果孕期体重和胎儿的各项指标都在正常范围内或体重已超出正常范围，则不需要吃孕妇奶粉来补充营养，不然可能导致胎儿过大，增加难产，或剖宫产几率。若孕妈出现以下3种情况可以适量喝些孕妇奶粉，1、低体重孕妈，即体质指数在18.5以下。2、孕吐已经严重影响到正常饮食的摄入，

3、想问下孕妈妈们你们有喝孕妇奶粉吗？有必要喝孕妇奶粉吗？

我以两次怀孕的经验来说，孕妇奶粉真的没必要喝。怀老大的时候比较注意，喝过三种牌子的孕妇奶粉，没有一罐是坚持喝完的，原因后面说，怀老二就果断放弃孕妇奶粉了，直接选择多种维生素片了。当然，凡事没有绝对，我这里表达的是自己的观点，原因如下：1.口感我怀老大的时候买过三款孕妇奶粉，品牌名字我就不说了。我的感受就是“真难喝”，而且一个比一个难喝，

每次喝完胃里都返潮。问过身边几个怀孕的朋友，几乎没人坚持下来喝孕妇奶粉，最主要的原因就是口感不好，2.孕妇奶粉的成分目前市面上的所有“孕妇奶粉”，基本都是在牛奶的基础上，添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，双歧杆菌等。而这些所谓的营业物质在孕妇正常合理的饮食结构里，是完全足够的，

没有必要摄入过多，反而给代谢造成负担。尤其是叶酸，大量的补充叶酸会影响锌的吸收，反而会导致胎儿的发育延缓。3.孕妇服奶粉有可能造成营养超标上传一组调查研究的数据表，我们可以看到，红色字体部分就是营养超标的，那么，是不是所有孕妇都不适合喝孕妇奶粉呢？答案肯定不是的。简而言之的说，营养充足，没必要喝，如果营养不好，可以建议喝孕妇奶粉，

4.注意事项每个人的饮食习惯不同，对于营养素的摄入量也不完全相同。一般来说，孕妇奶粉每天喝1~2杯，孕妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养原色摄入量超标，反而对健康有害，饮用孕妇奶粉的准妈妈，奶粉基本上可以满足准妈咪对大多数营养元素的需求，没有必要再服用多种维生素，这样反而会造成一些营养成分摄入过量。