一般来在备孕前，要做到以下十点。也可以拿着结婚证，去对应的社区卫生服务部门去看，应该能便宜点，当然是之前没有用过，但是这种情况和三甲医院的检查比起来，要相对粗糙一些，均衡的膳食营养摄入，备孕女性要多吃蔬菜、水果、牛奶、豆制品等富含营养的东西，不要吃辛辣食物，加工类食物，比如腌制类食品等，要确保健康绿色的营养搭配。

1、葡萄胎真的要两年后才能怀孕吗？备孕需要做哪些检查？

谢邀~葡萄胎清宫术后的随访策略是这样的：清宫过后每周抽血查一次hCG，直到连续三次阴性；后改为每月查一次，一共查六个月；之后再每两个月查一次共六个月。为什么要这样筛查呢？主要是担心葡萄胎后继发妊娠滋养细胞肿瘤，如果一旦合并妊娠滋养细胞肿瘤，需要及时化疗，避免药物病情，一般来说，我们推荐葡萄胎病人，术后至少严格避孕一年，当然如果有别的并发情况或者高危因素，则具体分析。

2、备孕妈妈需要做什么？

您好~通常情况下，备孕要提前三个月就做好准备了，备孕的情况，还要视具体情况而定。一般来说，在备孕前，要做到以下十点，1.体检，现在医院都有专门的优生优育体检，是一个基础项，可以排查一些隐藏的健康风险、包括口腔等方面的问题，如果在怀孕期间，产生牙痛等病症，也不是短时间可以治愈的，对宝宝也有一定的影响。也可以拿着结婚证，去对应的社区卫生服务部门去看，应该能便宜点，当然是之前没有用过，但是这种情况和三甲医院的检查比起来，要相对粗糙一些，

2.获取医师的建议，如果之前有疾病，比如甲亢、糖尿病之类的，要获取专门的医师建议，来看自己能否备孕。3.营造环境，在备孕期间，应该有一个舒适的环境，不要接触农药、辐射大的东西，嘈杂的地方，都对备孕是有不利影响的，4.补充叶酸，这个很重要，叶酸是基因复制过程的一种辅助酶，叶酸缺少了，将会导致婴儿畸形等，所以，必须要补充叶酸。

5.均衡的膳食营养摄入，备孕女性要多吃蔬菜、水果、牛奶、豆制品等富含营养的东西，不要吃辛辣食物，加工类食物，比如腌制类食品等，要确保健康绿色的营养搭配，6.可以选择一些辅助手段，来确定排卵期，来安排自己的同房，增加受孕率，这里推荐孕橙的APP，孕橙科技，无论在硬件、软件、服务都在国内是一流的。7.进行适量的运动，运动很关键，可以练习瑜伽，也可以借助一些轻量的健身器材来辅助运动，

8.保持睡眠充足，早睡早起，不要吸烟、吸毒等，养成合理的作息习惯。9.培养一定的兴趣爱好，可能对未来的宝宝也是有无形的影响，这个还没有科学证明，但是许多事实却发生了，父母的兴趣爱好，都能影响孩子的聪明程度，10.做好休假的准备，备孕期间，随时都有可能怀孕，所以，建议提前和工作单位打好招呼，在某一时刻就准备休假。

3、怀孕初期要不要去医院检查一下？

T：怀孕初期要不要去医院检查一下？目前怀孕之后做产检已经成了我们的共识，但普遍都是从孕中期12周建档开始，那么孕早期有什么检查项目？有没有必要呢？测HCG自受精后第6天，绒毛滋养细胞就开始分泌HCG；1-2.5周时，孕妇体内HCG值会迅速升高；到第10天，心急的备孕妈妈可通过测试血清中的HCG值来判断是否怀孕；第8周HCG值达到高峰，随后到孕4个月降至中等水平直到孕期结束；孕早期测HCG不仅能准确判断早孕信息，良好的HCG值变化也预示着妊娠的正常进展，

检查胎芽胎心情况孕6-8周时需进行一次B超检查，如果能在图像中看到清晰圆形或椭圆形孕囊，位于子宫内部，同时能检测到胎心搏动，则说明妊娠情况良好；如果胎囊形状不规则边缘模糊，位于子宫下部，同时孕妇还伴有腹痛、流血情况，则说明有流产可能；判断孕周对于月经周期不规律的孕妈，孕早期胎芽大小对于预算预产期有重大参考意义；孕早期里，胎儿头与臀之间距离为头臀长，也叫顶臀径（CRL），CRL➕6.5=孕周，偏差范围2周内为正常；宫外孕早发现如果有早孕反应但B超检查时胎囊未在宫腔内找到，而是出现在输卵管或其他位置，则很有可能为宫外孕；如果宫腔内未找到胎囊，而有粗点装或雪花状图像，则很有可能是葡萄胎；面对这2种异常妊娠情况，需及时采取措施，再次备孕做好产前检查，相信健康宝宝很快就会再来。