产后恢复是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称为产后恢复，那么，产后多久能穿瘦身衣呢。子宫从产后的1000克恢复到孕前的50克，每天下降的高度大约1厘米，10天之后就可以入盆了，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

1、产后多久可以穿塑身衣？

导读：产后恢复是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称为产后恢复，那么，产后多久能穿瘦身衣呢？顺产3天后可用收腹衣，怀孕期间子宫会变大，腹壁松弛，再加上顺产时产妇用劲过大，这导致产后肚子变大、腹肌变松，所以，顺产后适时穿收腹衣是有好处的，但是，不要产后立即就穿，因为短时间内腹中还有很多淤血，阴道里会有恶露排出，过早使用收腹衣会限制体内血液循环，影响恶露的排出，最好顺产后第三天开始使用，不过，如果产后下坠感原本就很严重，最好就不要继续使用收腹衣，以免使情况恶化，甚至导致子宫脱垂的可能；剖腹产15天后可用收腹衣，进行剖腹产手术对女性的子宫伤害很大，肚子上会缝上一条伤口，因此，收腹衣的使用最好在伤口愈合后，大约在产后15天，产后也要充分利用外在因素，加以产后及时穿收腹衣，防止五脏下垂、防止妇科疾病、稳住子宫不让子宫来回晃动、同时收腹上衣还有美背、美腰的效果！是新一代时尚辣妈追捧的一款专业产后瘦身恢复产品！建议顺产在7日后，剖腹的15天以后就用上塑身衣，窈窕体形非梦事。

2、产后多久可以穿收腹衣，穿多久才能减掉大肚腩和大粗腿？

题主说的最佳时期是什么，本人才疏学浅孤陋寡闻，很抱歉还没有听说过，就算有这个最佳时期，又和收腹衣有什么关系？你在孕期增加的多余脂肪是因为你那个所谓的收腹衣穿的少了吗？就像人生病是因为平时吃药吃的少了吗？好，就算收腹衣有效果，不是叫收腹衣嘛？怎么还能瘦大腿了？收腹衣这种黑科技不是第一次出现了吧？几年前就出现过这种引领潮流所谓拯救胖女人点点神器。

十年前甚至几十年前国外就出现过，但是最后结果又怎么样的，这些外力只是起到辅助作用，真正能让你减掉大肚子和粗腿的只能是运动训练加饮食。理论上只要身体在一定周期内消耗的热量大于摄入的热量就能达到减脂减肥瘦身的效果，考虑到是产后的身材恢复，建议还是要从抗阻力训练来着手。因为怀孕的关系，在怀孕的过程中宫口打开，腹直肌会分离，骨盆也会造成影响，腹部的肌肉会变得松弛，

通过抗阻力训练，可以有效的修复和生成肌肉的韧度和纬度，促进肌肉纤维的力量。而且体内骨骼肌的含量越高，那么体内基础代谢率就越高，基础代谢率越高，每天消耗的热量就越高，从而燃烧更多的多余脂肪，等身体适应了训练的模式和强度，可以再逐渐增加负荷，或者增加有氧类的训练如快走爬坡跑步游泳等。饮食方面，要避免油炸类的高热量食物，少油少盐多吃优质蛋白质和氨基酸，如瘦肉鱼肉鸡胸肉去皮的鸡腿肉虾子等，

3、产后多久适合穿收腹衣，真的可以减掉肚子和大粗腿吗？

感谢邀请，作为过来人亲身经历分享给大家！27号下午入院，晚上三点肚子疼，没有规律，一阵一阵，疼得我早上九点才睡。老公也是害怕生，陪了一夜，到白天又是一点反应也没。医生护士各种过来问，到晚上也是各种检查，还是没有任何反应，跟老公商量好29号出院没想到我家狗宝待不住啦！28号晚上十二点多，肚子又是一阵疼，给我家老公说让他扶我坐起来，他还是很淡定的说哪次不疼我说这次有点厉害，感觉难受，

他刚扶起我羊水就破了，他才知道反应过来。通知护士医生，去检查的时候宫口开三指，接下来才是到达人生巅峰的时候，检查完医生就没让去病房，直接让去待产室待着，说是肚子不疼就赶紧睡觉，养精蓄锐，不至于生的时候没有力气，可是哪有那么容易，刚困肚子就疼，疼一下立马清醒，这期间我老公给婆婆打电话让过来照顾我，我不太愿意，因为婆婆性子比较急，有什么事他比我还着急，我老公说他跟婆婆说好，有什么听我指挥，不能着急。