怀孕期间不能吃螃蟹吗,怀孕吃咸蟹(怀孕四个月的孕妇吃了螃蟹)
发布时间:2022-08-16 08:35:00
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孕期只要在均衡饮食的前提下螃蟹是可以吃的,倒是这几种食物怀孕期间不要吃。你就想想吧,吃螃蟹就能导致流产的话,那些意外怀孕的人吃着螃蟹就能轻松搞定流产,也没见到甚至听说哪个孩子是横着走道,是因为母亲怀孕时吃过螃蟹,怀孕期间不能吃螃蟹吗当然了,怀孕期间究竟能不能吃螃蟹还需要看准妈妈的个人体质,有些准妈妈吃螃蟹可能一点没事,而有些准妈妈稍微吃一点就有可能引发意外。
1、怀孕四个月的孕妇吃了螃蟹,该怎么补救?
只要吃的是干净卫生、没有污染、做熟的螃蟹,吃完没有引起过敏,孕妇是可以吃螃蟹的,不需要补救,继续均衡饮食就可以。均衡饮食请参照【中国孕期妇女平衡膳食宝塔图】坊间有传闻怀孕吃螃蟹会导致流产、孕期吃螃蟹生出的宝宝横着走等,这些说法都是没有科学根据的,早已被辟谣,你就想想吧,吃螃蟹就能导致流产的话,那些意外怀孕的人吃着螃蟹就能轻松搞定流产,也没见到甚至听说哪个孩子是横着走道,是因为母亲怀孕时吃过螃蟹。
迄今为止,并没有查到确切的数据,证明孕妇不能吃螃蟹;相反,螃蟹低热量、高蛋白、富含矿物质等优点,只要注意控制量,还是孕期很不错的营养来源,因此,适量吃螃蟹不但无害,反而还有一定好处,记得适量哟。孕期只要在均衡饮食的前提下螃蟹是可以吃的,倒是这几种食物怀孕期间不要吃:1.酒,不管白酒、啤酒还是红酒,含有酒精的任何饮品怀孕期间都不要饮用,
2.没有熟透的鱼虾蟹肉类鸡蛋等不要吃,远离沙门氏菌、弯曲杆菌、李斯特菌、弓形虫等风险。3.未经巴氏消毒的生鲜牛奶及鲜榨果蔬汁不要喝,未清洗透彻的蔬菜不要生吃,有污染风险,4.体型较大的肉食性海鱼,如金枪鱼、鲨鱼、剑鱼、旗鱼、金目鲷、大王马鲛鱼等,重金属污染严重,不要吃。作者:秦玉静国家二级公共营养师,注册营养技师,衡膳学院一级讲师,
2、怀孕期间不能吃螃蟹吗?
一般来说孕妇最好不要吃螃蟹,特别是怀孕早期,这是因为螃蟹性寒,准妈妈吃螃蟹容易引发流产。怀孕期间不能吃螃蟹吗当然了,怀孕期间究竟能不能吃螃蟹还需要看准妈妈的个人体质,有些准妈妈吃螃蟹可能一点没事,而有些准妈妈稍微吃一点就有可能引发意外,记得以前我姐姐怀二胎的时候就吃了一点螃蟹,那时候不知道怎么回事,她就特别想吃螃蟹,结果宝宝生下来也没什么事。
其实螃蟹的营养价值很高,富含大量的蛋白质、维生素A以及钙、锌、铁等营养物质,对于体质比较好的准妈妈来说可以适量(一定要注意适量)吃一点。而对于过敏体质的准妈妈来说那最好一点也不要碰,特别是在怀孕早期胎儿还不稳定的时候,总之,怀孕期间能不能吃螃蟹还是要看准妈妈的个人体质,不过为了胎宝宝安全起见,建议准妈妈还是谨慎吃螃蟹。