准妈妈怀孕各个月要注意什么,怀孕妈妈注意事项(有哪些注意事项)
发布时间:2022-08-16 09:26:00
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我来分享一下我怀孕期间各个月的注意事项吧第一个月(孕1-4周)第一个月属于怀孕初期,大部分孕妈是没有多大的反应的,不过心细的宝妈多注意身体的变化,还是能知道怀孕了,像突然有一个月夜间变得尿频,一晚能去2-3次,但之前最多去1次,白天小便也比以往多,其实这就是属于怀孕初期反应。
1、怀孕了,准妈妈可以化妆吗?有哪些注意事项?
怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期,这个时间段尽量的不要化妆,很多化妆品含有化学制剂,容易导致畸形。特殊场合偶尔可以化淡妆,可以做做护肤,多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,注意防晒,不要劳累,不要受凉,少接触辐射。不要剧烈运动,少去人群聚多的地方容易受伤或者是感染疾病,甚至导致流血流产的等,建议口服叶酸片来预防胎儿畸形。
一般过了三个月,胎儿相对来说比较稳定,建议做好中期的nt彩超,早、中唐氏筛查,四维大排畸的,并定期复查B超,查看羊水以及胎盘的情况,可以适当的活动,清淡饮食,少食多餐,少吃甜食,油腻、油炸的食品,并且适当控制体重,勤监测血糖、血压的情况。孕晚期需要控制体重,监测胎动,一般36周后是一周一次产检,做胎心监护,并且后期复查B超,查看羊水的量以及胎儿大小,综合评估是否能够经阴道试产,多活动散散步,爬爬楼有助于顺产,
2、准妈妈怀孕各个月要注意什么?
我来分享一下我怀孕期间各个月的注意事项吧第一个月(孕1-4周)第一个月属于怀孕初期,大部分孕妈是没有多大的反应的,不过心细的宝妈多注意身体的变化,还是能知道怀孕了,像突然有一个月夜间变得尿频,一晚能去2-3次,但之前最多去1次,白天小便也比以往多,其实这就是属于怀孕初期反应。有经验的宝妈应该都知道,注意事项:在备孕中的女性,要提前补充叶酸,叶酸一直要补到3个月,主要是预防胎儿畸形。
这个月还没出现早期孕吐反应,饮食和平常吃的一样就行,因为好多第一次怀孕的孕妈都不晓得怀孕了,都是到了第二个月才知道。第二个月(孕5-8周)到了这个月,一般月经准时来潮的女性,突然这个月经开始推迟了,这时你就要买测试纸来测一下,看是否怀孕了,另外,大部分孕妈在这个月要出现早期孕吐反应,只有少部分孕妈无反应,如果你在月初测出来是怀孕了,建议你再等等,到第二个月末时再去医院检查,因为你太早去检查的话,宝宝胎心还没长出来,这时的检查只知道怀孕了,而到了月末检查,就能查胎儿孕囊大小和胎心胎芽是否正常,然后再排除宫外孕。
注意事项:从怀孕之后不可服用药物、戒烟、戒酒,这个月胎儿还不稳定,很容易会出现流产情况,所以不可搬重物、不可经常爬楼梯、不可做危险动作或剧烈运动。叶酸要坚持吃,饮食方面:这个月孕吐反应会比之前严重,食欲会减退,建议平常饮食以清淡为主,一日多餐,能吃多少是多少,另外,为了给胎儿补充所需的营养,可以多吃些水果来补充营养,水果还可以缓解孕吐,我之前就是孕吐严重,通过吃水果来缓解的。
第三个月(孕9-12周)到第10周,胚胎期结束,进去胎儿期,手指和脚趾已经清晰可见,胎盘也形成了,到了第三个月末,你用手按压子宫周围,可以感觉到他的存在,注意事项:怀孕的前三个月都是属于初期怀孕,而第三个月依然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们要坚持把叶酸吃到月末,远离有害物质和环境。初期怀孕是最易犯困的时候,这时要多加休息,保证充足的睡眠,每天要坚持散步,不可一直呆在屋中不运动,这样不利于胎儿发育,
前三个月孕妈要记住,千万不能太劳累。这个月孕妈要到医院去建档和做一系列孕检,还有NT检查,NT是属于孕早期的一个排畸检查,这个检查一定要做,这个是确定胎宝宝是否健康的一项检查,所以孕妈要及时的去做,第4-7个月(孕13-29周)这个时候胎儿进入了孕中期,早期孕吐反应在逐渐的消失,孕中期是孕妈最舒服的时期,食欲也开始慢慢地增加,这时饮食要均衡,荤素搭配,做到不挑食、不偏食的好习惯,因为接下来的几周宝宝即将进入一个快速生长期,宝妈的肚子逐渐开始显怀,孕期要多运动,每个月要按时孕检,因为唯有孕检才能知道宝宝在肚子里是否健康、安全。