孕晚期肚子越来越大，下蹲的动作对孕妈来说还是很有难度的。孕晚期还在做饭、洗衣服、做家务是可以的，毕竟保持适当的运动，有助于分娩，如果左侧卧睡不着就右侧卧一下，有特殊情况的要遵医嘱，比如子宫右旋的不建议左侧卧，你好，感谢邀请答题，准妈妈们在怀孕的时候是最幸苦的，在怀孕过程当中会有各种各样的症状，尤其在孕晚期的时候，由于胎儿的发育基本完善，活动较为频繁，负担越来越重，有的准妈妈们肚子也会不由自主的痒了起来。

1、孕晚期睡觉特别难受的有没有？

我时二胎妈妈，怀二宝的时候，在孕中期开始就很难受了，睡不着，躺下还起不来，耻骨痛，每天度日如年。孕晚期睡觉特别难受怎么办？孕晚期随着胎儿的发育，腹部逐渐增大，行走多有不变，再加上增大的子宫对身体各器官的压迫，晚上入睡很困难，调整睡姿孕晚期一般建议左侧卧，也可以左右交替。长期保持一个姿势太困难，对身体压迫也比较严重，

如果左侧卧睡不着就右侧卧一下，有特殊情况的要遵医嘱，比如子宫右旋的不建议左侧卧。借助孕妇枕孕晚期建议使用孕妇枕，可以减轻腰部的承重，支撑腰背，让孕妈更舒适一些，我怀二宝的时候，用了一段时间孕妇枕，感觉有很大帮助。双腿之间夹枕头孕晚期双腿会有轻微浮肿现象，晚上睡觉可以把腿抬高一些，或者在双兔之间夹枕头、抱枕等，都能让腿部血液循环更通畅，更舒服一些，

晚上少喝水孕晚期由于子宫增大会压迫到膀胱，使其储存尿液的功能大大减弱，孕妈常常感到尿频。晚上觉得口渴可以喝一小口水，抿抿嘴巴，这样解渴也不用喝太多，以免起夜，白天休息下其实在整个孕期都建议孕妈午休，怀孕后由于体内激素水平变化，孕妈的睡眠质量下降。中午休息1~2个小时，不仅可以补充体力，而且能让身体更好的新陈代谢，

2、孕晚期，肚子奇痒该怎么缓解？

你好，感谢邀请答题，准妈妈们在怀孕的时候是最幸苦的，在怀孕过程当中会有各种各样的症状，尤其在孕晚期的时候，由于胎儿的发育基本完善，活动较为频繁，负担越来越重，有的准妈妈们肚子也会不由自主的痒了起来。是什么原因引起准妈妈肚子痒呢？一般来说，导致孕妇肚皮发痒最常见的原因是妊娠纹，妊娠纹是子宫增大进而牵扯皮肤引起的，不但使人觉得痒，还会感到疼痛，

不过这种瘙痒是可以预防的，使用按摩油、橄榄油等轻轻按摩孕妇的肚皮，就可以减少或预防这种情况出现，不必担心。此外，妊娠湿疹等也是引起孕妇肚皮发痒的常见原因，可能是由于母体对于孩子体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的，除了肚皮发痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹感觉瘙痒，有的还会出现色素沉着。

而湿疹常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇，或是肥胖的孕妇，同时妊娠期胎盘合成和分泌大量雌性激素、孕激素等原因也会造成肚皮痒的症状，这样可能引起孕妇和胎儿间的血液循环障碍，影响母胎之间的物质和气体交换，胎儿处于低氧状态，生长发育缓慢，甚至造成死胎，应到正规医院去查一下胆汁酸。妊娠期胆汁淤积症就是由于妊娠期胎盘产生大量的雌激素，改变了细胞膜的通透功能，排泄胆汁的功能减弱而导致胆汁淤积，胆栓形成，使胆汁酸、胆红素返流入血液，而导致一系列孕晚期浑身痒痒的临床症状，

对于胆汁淤积引起的肚皮痒，自数胎动能早发现胆汁淤积。学会正确地数胎动次数就能在胎儿发生宫内缺氧时，第一时间发现胎动异常，及时就医，妊娠期胆汁淤积一般是先手心和脚心痒，然后是肚皮痒及全身痒，而且奇痒难忍。在没有任何治疗的情况下，妊娠期胆汁淤积引起的瘙痒症状通常会持续到分娩，所以当瘙痒持续3天以上仍然没有消失时，必须去医院检查确诊，

3、孕晚期还在做饭洗衣服做家务，会对宝宝有影响吗？

孕晚期还在做饭、洗衣服、做家务是可以的，毕竟保持适当的运动，有助于分娩。但也要注意，有些动作还是少做，避免出现早产现象，孕晚期注意哪些动作，避免早产？怀大宝的时候，我一直坚持上班，临产前一个月才请假在家，也是因为产检时医生说需要多休息，有早产迹象，不然我打算上班到生产当天的，孕晚期有些动作要少做，避免可能出现早产现象。