这是因为怀孕会延缓头发的生长，而当产后毛囊重新生长时，新的头发从发根生出，原有的头发就脱落下来了。这些头发寿命超过本来应有的生长周期，一旦生完孩子，体内的雌激素含量开始减少，体内雌激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态，导致那之前那些“超前服役”的头发纷纷退役，同时，新的秀发又难以及时生长出来，造成短期内头发“青黄不接”的情况，从而形成产后脱发的现象。

1、为什么孕妈妈生完宝宝，头发掉的很厉害？

怀孕期间，头发的状态会改变，平时出现的头发问题（油性或干性发质）很可能被放大。你要避免使用化学材料烫发和染发，随着怀孕的进展，头发的颜色会加深，生长速度会减慢，在产后或给宝宝断奶以后，头发会变细，在洗发或梳头时，头发会比怀孕以前脱落更多。这是因为怀孕会延缓头发的生长，而当产后毛囊重新生长时，新的头发从发根生出，原有的头发就脱落下来了，

有一些孕妈妈在怀孕以后之前柔顺靓丽的头发会变得毛躁干枯，甚至出现掉发的现象。面对这种状况，孕妈妈心疼不宜，为什么孕期会掉头发？应该怎样防治这种情况呢？专家认为，孕期掉发主要是由于以下三个原因：1、孕妈妈体内雌激素水平的变化孕妇掉发与体内雌激素水平有着密切关系。部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时，毛发更新速度快，就会引起脱发，

2、孕妈妈精神状态和生活状态不佳孕妈妈不良的生活习惯和不佳的精神状态也会导致掉发。如果孕妈妈睡眠质量不好，心情不能放松，就会导致植物神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良等造成脱发情况，3、孕妈妈营养不足怀孕后，需要充足的营养来供应母体和胎儿的需求。如果孕妈妈饮食不均衡会导致营养不良，体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢，出现掉发状况，

孕后掉头发的情况一般不会持续太久，但孕妈妈还是有必要学习一下下面的护发妙招儿。1、加强头发的外在护养，选用温和的洗发液并正确洗发温和无刺激的洗发液和正确的洗涤方法对头发的养护有着重要作用，孕妈妈要选用性质温和、适合自己的洗发用品并注意采用正确的洗发步骤。同时平常也要注重头发的外在养护，可以每两到三天使用一次营养发膜或用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，按摩后洗净，

2、保持轻松愉悦的心情，保证充足睡眠，多做头皮按摩孕妈妈一定要避免精神紧张，保持心情舒畅，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。同时还要保持良好、充足的睡眠，可以帮助促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，孕妈妈还可以经常利用指腹按摩头皮，因为按摩可以起到促进血液循环的作用，有利于头发的新陈代谢，防止掉发。3、不挑食、偏食，均衡营养掉发的孕妈咪要多吃铁含量丰富的蔬菜和水果，这样可以补充头发水分，增强发丝韧性，

2、为什么哺乳期妈妈会大把大把的掉头发？

很多妈妈会发现，自从生完孩子后，头发掉得特别厉害，就特别担心，再这样下去，会不会掉成秃子了？其实，妈妈不用害怕，产后脱发是正常的生理现象，一般在产后4个月达到高峰期，产后1年就可以恢复过来。为什么哺乳期妈妈会大把大把的掉头发？1、激素改变怀孕期间，准妈妈体内雌性激素量增多，使妊娠期的头发成为一生中最美丽的时期，

这些头发寿命超过本来应有的生长周期，一旦生完孩子，体内的雌激素含量开始减少，体内雌激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态，导致那之前那些“超前服役”的头发纷纷退役，同时，新的秀发又难以及时生长出来，造成短期内头发“青黄不接”的情况，从而形成产后脱发的现象。2、孕期营养不足头发的生长需要足够的营养，孕期准妈妈要同时供应营养给自己和胎宝宝，很容易出现贫血，再加上分娩的出血以及体力和精力的消耗，新妈妈身体处于比较虚弱的状态，还要给宝宝哺乳，营养消耗比较大，

如果妈妈的营养跟不上头发生长所需的营养，就会影响代谢，从而造成脱发。3、精力不足，情绪不稳定宝宝出生后，身份的转变，会让新妈妈感到手足无措，由于没有经验，很多妈妈会担心自己照顾不好小宝宝，所以在照顾小宝宝时，难免诚惶诚恐，担心这，顾虑那，新妈妈要给宝宝喂奶、换尿布、应对宝宝的哭闹等，常常彻夜不眠，日夜颠倒，心力憔悴，再加上产后激素水平的波动影响了新妈妈的情绪，如果家人不体谅等，新妈妈的精力和情绪都会受到影响，从而也会导致脱发现象的发生。