患有妊娠糖尿病往往会让准妈妈陷入恐慌，担心是否会遗传给宝宝。15年糖尿病研讨会中各国学者基本达成共识，糖尿病存在遗传风险，但并不是糖尿病的主要患病因素，二型糖尿病遗传因素中，如果一个人得了2型糖尿病，其中遗传因素的作用占了40%以上。

1、怀孕六个月时被查出妊娠糖尿病，会遗传给孩子吗？

怀有宝宝对于准妈妈们来说，本来是一件很幸福的事情。但是部分准妈妈在怀孕期间进行相关检查时，会查出有妊娠糖尿病，患有妊娠糖尿病往往会让准妈妈陷入恐慌，担心是否会遗传给宝宝。事实上，糖尿病本身也不算是遗传性疾病，只是有家庭遗传倾向，只会较小概率的发生遗传，更何况，妊娠糖尿病与糖尿病有所不同。妊娠期间出现血糖含量快速升高而形成的妊娠糖尿病，只要在妊娠期间能够良好控制，妊娠结束后就能痊愈，

相比于一般的糖尿病，妊娠糖尿病的遗传概率就更低了。只是在妊娠期间，准妈妈的血糖控制不佳，容易增加宝宝日后出现糖尿病疾患的风险，因此，当查出患有妊娠糖尿病，准妈妈们还是应当实时监测，注意血糖的控制。宝宝出生后随着成长，也要帮他建立粗粮为主的饮食习惯和良好的体育锻炼习惯，注意控制体重和腰围，以预防糖尿病，

2、老公有糖尿病，生小孩会不会遗传？

2015年糖尿病研讨会中各国学者基本达成共识，糖尿病存在遗传风险，但并不是糖尿病的主要患病因素。二型糖尿病遗传因素中，如果一个人得了2型糖尿病，其中遗传因素的作用占了40%以上，糖尿病是不可逆转的慢性疾病，预防胜于治疗！如果家里有直系亲属有糖尿病，子女遗传的几率会很大，如果在饮食和生活方式上做出调整和预防，就能起到预防的作用。

1、在家吃饭哈佛大学公共健康T.H.Chan学院的QiSun博士和他的同事进行了大型实验，研究表明，每周吃5至7次在家里做的饭菜，相比每周在家中吃饭2次以下的人，患II型糖尿病的概率低15%，研究者们认为，经常外出就餐或者叫外卖的人，饮食中摄入了太多的油和盐，且营养不均衡，这会导致体重增加，从而增加II型糖尿病的风险。

2、吃的杂一些《DiabetesCare》于2016年9月发表的一项研究提示，提高膳食质量可降低糖尿病风险，膳食质量下降也与糖尿病风险升高相关，何谓高质量膳食呢？高质量膳食意味着饮食中要加大蔬菜、水果、全谷物、豆类、ω-3脂肪酸及多不饱和脂肪酸的摄入量，并适当的摄入线油灵芝孢子粉的摄入量以此修复胰岛B细胞刺激胰岛素的分泌而降低血糖和血压。

3、控制主食的量及配比一般主食是早餐100克、午餐100克、晚餐50克，另外，每天主食中若能有1/3~1/2的全谷、杂豆和薯类，对预防糖尿病和肠癌都非常有益。4、摄入适量的蛋白质建议每天适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉以及豆类食品，这些蛋白质生物价值高，而且利用率高，非常易于人体吸收，建议每日优质蛋白的摄入占蛋白质总量的1/3。

成年糖尿病患者可以按照1.0-1.2g/kg供给，5、少吃或不吃加工肉食品吃加工肉制品（如咸肉、熏肉和热狗）每周至少5次的人与每周进食这类食物次数少于或等于1次的人相比，患上糖尿病的可能性增加了43%。6、充足的饮水增加每日水的摄入量，每日1000ml--1500ML是最基本的量，特别在干燥的秋冬季节，

减少或拒绝饮用甜饮料。避免食用浓缩糖类，如糖果、巧克力、甜点等，在我们想吃一点甜的东西时，去选择水果，而不是果汁、甜点7、多运动英国莱切斯特大学研究发现只要每天少坐90分钟，就能为健康带来很大益处，另外，芬兰进行的一项研究显示：每周锻炼4个小时，每天锻炼35分钟，患上糖尿病的风险会显著降低，如果不想花钱办健身卡，不妨上下班时，能走路就走路，上下楼梯时，能不坐电梯就不坐电梯。