精子活力低如果是能够正常受孕怀孕，一般不会出现胎停。内分泌系统紊乱是女性久备不孕的重要原因之一，而睡眠质量不佳会直接影响内分泌系统，如果长期失眠，不仅会使人心烦意乱、疲乏无力、头痛多梦、焦虑、抑郁同时也会给备孕埋下隐患，精子质量、精子活力低的问题是可以通过药物治疗，饮食调养、改良生活行为习惯等措施改善的。

1、前段时间一直在装修新房，整个人没休息好比较累，会影响到备孕吗？

内分泌系统紊乱是女性久备不孕的重要原因之一，而睡眠质量不佳会直接影响内分泌系统。如果长期失眠，不仅会使人心烦意乱、疲乏无力、头痛多梦、焦虑、抑郁同时也会给备孕埋下隐患，睡眠质量不好会影响男性精液的液化，因为与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液，而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的，同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。

2、男性精子活力低会导致胎停育吗？必须合格之后才能备孕吗？

你好，非常高兴为你解答问题，导致胚胎停止发育的原因有很多如胚胎发育不全，孕卵异常；胎盘发育不良、母儿血型不合；女性内分泌功能失调、生殖器官疾病；女性孕期全身性疾病；情绪急骤变化；男性精子质量问题，如发育异常、畸形等；你说的精子活力问题仅仅是其中一方面，医学上称为弱精，精子活力低如果是能够正常受孕怀孕，一般不会出现胎停。

男性因缺锌、硒微量元素而导致的精子活力低下，而同时这两种微量元素不仅为精子提供活力，同时这两种微量元素还可起到抗氧化，消除自由基的作用，精子质量、精子活力低的问题是可以通过药物治疗，饮食调养、改良生活行为习惯等措施改善的。建议去医院检查就医，查找胎停原因，积极进行干预治疗，提前一年避免烟酒，锻炼身体。