有了你们的结晶，是会给你们感情增加，有时小吵看到孩子，一切都解除了。因此，第一条就是锻炼身体就可以了，不要再吃药了，现如今女人结婚的年龄也会偏高，基本都是二十七八才结婚，若是再潇洒个几年，很容易错过最佳的怀孕时间，个人觉得结婚了就应该要个小宝宝是多么喜庆事，咱不说为了传下一代。

1、结婚3个月了如何备孕？男28岁？

问好，谢谢邀请。就正常来说，备孕期间，男方和女方都要保持最佳的健康身体状态，针对题主现在的个人状况应该如何调理或有这些改变：第一、继续健身，但不要再吃补剂了。题主本身有2-3年的健身习惯，这很好！坚持健身，会对身体平衡起到很好的调整作用，也就是说，比起想要备孕，突然才想起来去健身，坚持了半年以上的人，会比较好，可以确保身体处于最佳备孕状态，可以继续保持，适量运动，这里需要提醒的是过量运动，导致身体疲惫，对备孕也不是什么好事，所以适量为宜，这一点对于有健身习惯的人，很好把握，所以，在此不多言。

但是，诸如蛋白粉，氮泵，谷氨酰胺等健身补剂，建议先停下来，不要再吃了，以免产生负作用，因此，第一条就是锻炼身体就可以了，不要再吃药了。第二，禁烟少酒，极少有男人不抽烟和喝酒。但是，烟与酒，对精子，对胎儿都有不良影响，想要未来的宝宝聪明又健康，禁烟少酒，主要不酗酒是十分有必要的哈。因此，如果题主平时应酬多，这方面就需要注意了，

第三，饮食。除了对烟与酒的控制，饮食的调整对未来宝宝的健康也十分关键，事实上，男女双方在备孕期间，都不要沾烟酒药，并且饮食上远辛辣和油腻。这主要是为了营养的补充和吸收，同时，要多吃养精食物。诸如豆制品、海鲜类等等，另外，“男不离韭，女不离藕”也是十分有道理的，韭菜不仅营养丰富，含多种维生素，还可以对男性起到补肾、温中行气的作用，常吃也可以温肾益阳，不然，韭菜为什么也被大家叫“起阳草”呢？因此，平时注意多吃一些韭菜也是对宝宝极有好处的。

第四，不熬夜，备孕期间，不熬夜有助于身体和心情上的放松、心态上的平和，保持身上的最佳状态，为生一个健康、聪明的宝宝打下良好基础。第五，远离化学物，装修材料、家具中的甲醛、苯、铅、氡气等这些有害气体，不利于胎儿的生长发育，甚至不利于备孕。建议起码在怀孕6个月之前就远离这些有害的化学物，

2、结婚三年了，不想要孩子，该怎样和父母解释呢？

谢谢问答！邀请！这个问题我真不知道，怎么说。个人觉得结婚了就应该要个小宝宝是多么喜庆事，咱不说为了传下一代！而有了你们的结晶，是会给你们感情增加，有时小吵看到孩子，一切都解除了！这个宝贝还可以调解家庭空气，欢乐！节假日帶宝宝去公园，野游，是非常幸福，如果你生活有压力，工作情况不可，也要想办法调整，也得生个孩子。

3、结婚快三年了还没有孩子，怎样备孕更容易怀上宝宝？

第一件事：孕前评估生育能力我们都知道女性若是在排卵期同房，受孕的几率会大大增高，但其实影响怀孕的还有另一个因素，那就是年龄，女人其实有最佳生育年龄之说。23岁到30岁之间的女人是最容易受孕的，过了这个年龄段，受孕的几率就会低许多，而且现如今女人结婚的年龄也会偏高，基本都是二十七八才结婚，若是再潇洒个几年，很容易错过最佳的怀孕时间。

所以，做好孕前生育能力评估有必要，第二件事：排卵期同房若想更快的怀孕，找准自己的排卵期很重要。女人每个月会排一次卵，排卵的时间天数为十天，若是准确算出排卵期，然后进行同房，怀孕的几率会高出很多，对于经期规律的女生来说，排卵期相对容易找，但若是经期不规律的，若是无法确定，可以去医院测卵泡来推测排卵期，第三件事：没有流产史人流算是最伤害子宫健康的方式，一次次的人流，尤如在一片土地上不断的开垦，使得土地被破坏，不再是原来那一片肥沃的土地。