怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，是整个孕期关键的阶段之一。我自己怀孕的时候吐的很严重，吃的很少，基本上吃了就吐了，为了宝宝，还是尽量吃，吃了吐吐了吃，有一少部分人早孕反应不太明显，能吃能睡，我老家的嫂子就是这样，怀孕后，基本上没有反应，能吃能睡，吃的香，睡的香，让许多怀孕的妈妈羡慕不已。

1、怀孕初期龙眼吃多了怎么办？

龙眼就是桂圆，龙眼肉营养丰富，它除了含丰富的铁质外，还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。具有补心安神，养血益脾之效，并且，龙眼在补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症，因此就连龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。但是，龙眼虽好，可对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种可怕的“禁果”，

因为孕妇吃了龙眼之后会导致胃酸反流，呕吐腹痛，引起气血燥热等一些不良的状况。要知道，受孕之后，孕妇的阴血都会聚集起来供养胎儿，但吃多了龙眼之后多数孕妇都是阴虚燥热体质引起腹痛，见红等先兆流产症状，而且，情况严重的还会引起流产或早产呢，不过，既然已经吃了龙眼，也不要太过惊慌，以免精神紧张，能腹中胎儿更为不利，这时要静下来体养，要密切关注自己的身体有没有什么不适的情况，如腹痛或者是下身出血等。

2、怀孕初期，在吃的方面有什么注意的？

大家好，我是麦颖妈妈，专注科学育儿，从怀孕到生孩子，再到抚养孩子的过程中，一路走来，我积累了一些育儿经验，分享给大家，希望大家在育儿的路上少走弯路。怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，是整个孕期关键的阶段之一，怀孕初期，由于孕激素的升高，大多数人都会有早期的孕期反应，如头晕，呕吐，失眠或者嗜睡，不思饮食等等。

有一少部分人早孕反应不太明显，能吃能睡，我老家的嫂子就是这样，怀孕后，基本上没有反应，能吃能睡，吃的香，睡的香，让许多怀孕的妈妈羡慕不已，可是，我自己怀孕的时候吐的很严重，吃的很少，基本上吃了就吐了，为了宝宝，还是尽量吃，吃了吐吐了吃。让人感叹，怀孕初期真的好辛苦啊！怀孕初期饮食有什么需要注意的？一般来说，（1）怀孕初期，对饮食要求不是很高，此时胎宝宝还很小很小，对营养的需求不高，因此，孕吐严重的孕妈咪可以根据自己的情况吃东西，饮食清淡一些，想吃什么就吃什么，少食多餐，多喝白开水补充水分，如果孕吐严重需要去医院就医，因为孕吐严重的话，有可能会脱水，必要时要去医院输液，

（2）戒烟戒酒，不吃寒凉食物，少吃辛辣刺激性食物，少吃垃圾食品，如方便面、罐装食品等含盐量很高，不利于自身健康和胎儿的健康成长。（3）不能吃容易引起滑胎流产的食物，如桂圆、甲鱼、山楂等，（4）不能乱吃药，如果感冒了，尽量用物理方法治疗，能不吃药就不吃药。如果物理方法不行，尽量去正规医院买一些适合孕妇吃的药物，

（5）保持心情愉快，不生闷气有利于胎儿发育。（6）少提重的物品，少做激励运动，重的物品或者激励运动有可能引起流产，总之，怀孕初期是关键阶段，要引起重视。饮食要清淡一些，少食多餐，注意补充水分，不喝酒不抽烟，不乱吃药，少吃寒凉、辛辣刺激性食物，不能吃桂圆、山楂等容易引起流产的食物，另外，要注意补充叶酸，叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的发生。

3、孕早期一定要多吃吗？

我是80后宝妈小路，“孕早期一定要多吃吗？”这个问题要因人而异，每个人的体质不同，有的人孕早期反应比较强烈，所谓的“害口严重”，像这样的情况肯定是吃不下的，这时就要少吃多餐，尽量多吃些优质蛋白，种类丰富些，不然会影响到胎儿发育和孕妇的身体，如果身体没有什么生理反应，正常饮食就行，营养均衡就可以，不要吃太多，这样会造成胎儿发育过快，孕妇体重长胖，不利于后期顺产。